年齢は60歳代なのに30歳の体力があると紹介されていました。

昨日のＴＢＳのバラェティ番組を見ていたら女優の夏樹陽子さんが出演していました。年齢は60歳代なのに30歳の体力があると紹介されていました。その秘訣として何パターンのストレッチみたいのを紹介されていました。

実はあれが「チベット体操」です。夏樹さんは１０年間も続けているそうです。夏樹さんを見ると若々しくたいへん綺麗です。とても60歳代には見えません。

チベット体操は若返りの体操と言われていますが、夏樹さんは、それを証明しています。簡単な６つの体操です。ぜひお勧めです。