エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中（途中単身赴任3年）

ものすごく暑かったけど、午前中のRun

2024-09-11 | Ｉ Love　フィットネス♪
今日のRun♪

午前中9時30分スタート

河川敷へ。

日陰ゾーンを往復2回　必死のパッチでなんとか10キロ💦

日陰と日向はずいぶん違うけど、後半は日陰でも暑かった(涙)




汗だくでボタボタ。
家の近くでストレッチをして終了。
もｯのすごーく暑かったけど、スッキリしました。

さぁ、これから気合いを入れてこー！

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夫の転勤で2008年10月釧路より大阪府お引越し。大阪方面の勉強中。仕事はフィットネスインストラクターとパソコン講師です。大阪でのエンジョイぶりを綴ります♪

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