JA北河内、ボールとチェアエクササイズ♪

JA北河内さま

2023年度、

はつらつビクス&マット

ボール&チェアエクササイズ♪

無事に終了しました♪

いつも温かい雰囲気に包まれて、楽しくレッスンさせていただいています。

私のおしゃべりも楽しんで頂き、大阪ならではのノリの良さも大好きです。

最終日は、JAさんのお米とお米油を沢山頂き　とってもうれぴー。

また2024年度も頑張って皆さんと楽しんで行きたいと思います。

今日は、ネギ塩チキン弁当♪

今日のお弁当♪

久々の、お弁当出勤(笑)。

2段曲げわっぱ♪

やっぱ曲げわっぱは、ご飯の味が全く落ちることなく…というか、かえっておいしくなっている感じ、

白ご飯大好きな私にとってはとってもうれいい。

食べ終わると1段に収納できて軽くていいわ。

・ネギ塩鶏肉舞茸プラス

・かにかまとネギ入り卵焼き

・流行りのブロッコリー

・ご飯150g

・リンゴと和歌山キウイ

なるべく低カロリー、極力高たんぱくなお弁当♪