エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中(途中単身赴任3年)

チェアエクササイズボール編(^з^)-☆

2023-10-11 | I Love フィットネス♪
椅子に座っていても、バッチリ効きます♪




効果が表面化
(^_^)v



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