体幹トレーニング教室のご案内(#^.^#)♪

体幹トレーニング教室のご案内

＠キングフィッシャースポーツクラブ.ひらかた市スポーツ協会

 

第2クール（7月~9月）の募集が始まります。

（6月広報掲載）

 

体幹の強化はランニングのみならず、日常生活にもとても有効です。

腰痛肩こりひざ痛防止、姿勢の改善、代謝アップ！！

シェイプアップにも効果大！！

 

 

ストレッチとの組み合わせは、よりよいエクササイズで美ボディへ導く。

 

筋トレとストレッチで身体が変わる！

 

そして、動きが変わる！！

 

するともっともっと楽しく、ラクに動けマッスルマッスル！！

 

キングフィッシャーメンバー割引価格ございます。が一般の方も大歓迎です♡

 

是非一緒に、木曜ナイト、筋トレで熱くなりましょう！

 

私は、筋トレが大好きです(笑)