今日と明日
FITNESS HULA(フィットネスフラ)@AFAA JAPAN
の、2日間セミナーを受講してます。
場所は JOYFIT岸和田さんです。大阪初の開催セミナーです。
Fitness Hulaとは フラのステップとハンドモーションを使ったエクササイズです
Hulaの音楽にのって Hulaの動きで
た~っプリと汗を流します。
Hulaでこんなに汗が出るとは思わなかった~。
すごい汗
そして 太ももパンパン
ギョエ~ってくらい 効くね足腰体幹・・・。あしたも頑張らねば。
右)講師の柘植先生と 左)永原滋子さん
岸和田って行ったの初めて・・・。
枚方から岸和田ってすごく遠い(>_<)。
天王寺で乗り換え・・・天王寺って大阪駅の次に苦手ゾ~ンかも(T_T)。
明日は遅刻しないようにしなくっちゃ。
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ありがとうございました。