いよいよ！！東京マラソン抽選結果発表です！！

おはようございます

雨です・・・

ＲＵＮ、お休みです・・


朝４時過ぎに起きて、夫の朝昼夜弁当支度して・・

雨風が強かったので、今朝の、はらみ散歩は、夫が手伝ってくれましたぁ・・
※　はらみは、家でトイレをしない子なので・・３６５日１日２度散歩は必須なのです・・・ふぅ・・

走りに行かないので、トイレ掃除・風呂掃除に洗面・脱衣所・・しっかり掃除して

ゆっくりストレッチして、体幹トレーニングもして
一息・・

雨の日は、家でできる、体幹トレーニングやストレッチして
明日からまた元気に走れるように・・備えたいです


さてさて・・・

今日・・・いよいよ・・・


東京マラソン、抽選結果発表です・・
メールで通知してくれるそうです・・


わかってます・・・１０倍の激戦だし・・

ダメ元・・・だけど・・期待してしまう・・


一度でいいから、東京マラソン走ってみたいです

今回は、夫も応募したので・・
できれば、一緒に当選したいなぁ・・そんなミラクル・・たぶんないけど・・


ドキドキの一日になりそう・・・


昨日のスムージー

柿＆洋ナシ＆モロヘイヤ＆小松菜＆アサイー

あまりにも・・じみ～なので、柿を添えましたぁ
ちゃんと、中にも柿、入ってます



昨日も、おやつに作ってしまったぁ
連日・・・パンケーキ

モロヘイヤ＆小松菜ピューレ、九州パンケーキミックス＆全粒粉、ココナッツオイル、豆乳・・・
適当に混ぜ混ぜ・・

ココナッツオイル、めっちゃはまってます～
昨日は夫もいなかったので、ふんだんに使って、部屋中ココナッツの香り～南国気分～

プレートも緑入ってるし・・パンケーキも緑だし・・地味～ですな
このプレートは、今年の北海道旅行で富良野のカンパーナ六花亭で、買ったものです




さてと
雨で気分もするけど・・
楽しく、元気に、充実させるぞぉ


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