福引のガラガラで当選

先日祐天寺駅前のおそばやさんに
久しぶりに行ったら
おかみさんが
とても喜んでくれて、
福引券を２枚
帰りがけにくれた。
とっても親切だったので
時々行く必要があるなと
思った次第である。
この券で
店の近くの
福引所で
ガラガラを回して色の玉がでる
福引を２回できた。
なんと一つが３等賞をとった。
なにか当る予感がした。
「ト―セ―ン」と言って
鐘を鳴らしてくれた。
三千円の商品券だった。
この券で何を明日買おうかと
今考えている。

筋肉は使い続けることにより長持ちさせる

国語の研究会の２日目に
結局は参加し、
今日の夕方
帰って来た。
２日とも行けたのだから、
私の体は
本来の健康を
取り戻しつつあることは
疑いないだろう。
高齢になってくると
いつまでも
外出したり、
仕事ができる状態に
健康を保つ必要があり、
身体を
なるべく使うことによって
長持ちせねばならない。
私が午前中にマンション清掃を毎日していることなどは、
健康維持にとって
不可欠なことであるのだ。
筋肉を使うことによって
筋肉の衰えを
防いでいるわけである。
そういうものなのだから
多少の抵抗はあっても
リハビリのつもりで
身体は動かし続けようと思う。