朝
目刺し
蕗キンピラ
鶏皮とキヌサヤの胡麻炒め
ひじきサラダ
雑穀ご飯 味噌汁(しめじ ほうれん草)
コーヒー
昼
鶏胸肉のピカタ
切干大根の酢の物
しめじのピリ辛マヨ炒め
雑穀ご飯 味噌汁(蕗 薄揚げ)
コーヒー
夜
お昼に食べすぎて食慾なし
でもダンナはお腹が空いたと
納豆＆ベビーホタテ味噌汁
ダンナには
ピーマンと鶏皮の炒め物と…
認知症予防になるとテレビで放送していた、オイル。
朝のオイルと夜のオイル
２種類のオイルを、それぞれの時間帯に２～３時間匂いを嗅ぐだけで
と言うもの。
匂いを嗅ぐだけなら簡単でいいじゃないですか。
骨折寝たきり、認知症
年を取って色々衰えてくるだろうけど、これだけは避けたい。
予防効果があるならば、試してみなくては。
出遅れたのか、オイルが売り切れ状態で手に入りません。
やっと手に入れ、ダンナと二人試しています。
もう２週間ほどになるんだけれど
昨日食べた物、写真が無いと思いださない。
これって…
目刺し
蕗キンピラ
鶏皮とキヌサヤの胡麻炒め
ひじきサラダ
雑穀ご飯 味噌汁(しめじ ほうれん草)
コーヒー
昼
鶏胸肉のピカタ
切干大根の酢の物
しめじのピリ辛マヨ炒め
雑穀ご飯 味噌汁(蕗 薄揚げ)
コーヒー
夜
お昼に食べすぎて食慾なし
でもダンナはお腹が空いたと
納豆＆ベビーホタテ味噌汁
ダンナには
ピーマンと鶏皮の炒め物と…
認知症予防になるとテレビで放送していた、オイル。
朝のオイルと夜のオイル
２種類のオイルを、それぞれの時間帯に２～３時間匂いを嗅ぐだけで
と言うもの。匂いを嗅ぐだけなら簡単でいいじゃないですか。
骨折寝たきり、認知症
年を取って色々衰えてくるだろうけど、これだけは避けたい。
予防効果があるならば、試してみなくては。
出遅れたのか、オイルが売り切れ状態で手に入りません。
やっと手に入れ、ダンナと二人試しています。
もう２週間ほどになるんだけれど
昨日食べた物、写真が無いと思いださない。
これって…