健康アップ料理教室

県の栄養士会から講師依頼を受けました。

健康アップ料理教室です。
食事バランスガイドを意識して、メニュー作成しました。


娘の友達のお母さんと、パン仲間のお母さん、参加してくれました。
知り合いの顔を見ると、逆に緊張してしまったりして。

秋の食材、いっぱい取り入れました。


　


さんまごはん、大人気。　りんごコンポートも。

　

講義と実習、無事修了です。


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