今日は、長野市から歯科衛生士の先生においでいただき、「虫歯予防のお話とブラッシング指導」をしていただきました。
毎年、関口千絵先生にお願いしているのですが、お話がとても分かりやすく、子どもたちが真剣に聞いてくれます。
対象は「年少」「年中」「年長」の子どもたち。
10時から30分ずつ、年齢に合わせながら大切なお話をしていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/c0/eb6d3465d1650665d3a7fa177082ced2.jpg)
まずお話しいただいたのが、食事の時の姿勢です。
姿勢が悪いとしっかり噛むことが難しくなってしまう…というお話や、いい姿勢で食事をすると歯並びも良くなる…というお話を聞いて、子どもたちの背中がピン!と伸びたのにはびっくり。
そのあとに、しっかり噛むことができるようになる「あいうべ体操」を教えていただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ba/5d9156fd359c03dfda5fe0091d25c68c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/46/ca79136994b5131af8053f40d528f76e.jpg)
これは「食事の前」に5回、行うことで「しっかり噛むことができるようになる」「言葉がはっきりしてくる」「あごの発達や、顔(特に口の周り)の筋肉がしっかりついてくる」などのメリットがあるそうです。
お口がぽかんとあいてしまう子や、活舌の良くない子にもいい影響があるようですので、おうちでもやってみてくださいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/70/c4e74a0ebe64b25b9aaf04042614fba3.jpg)
甘いものばかりたべてしまうとお口の中の悪い菌が増えて、菌の出す「酸」で歯がとけてしまう…というお話の中で、1日に必要な「糖分」を白砂糖だとしたらこのくらい…と実際に示していただいたのですが、なんと「あめ1つぶ」が1日に必要な糖分とほぼ同じくらいのお砂糖の量だということがわかり、唖然としてしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/0a/2a7f12c26b4a76451965ba60abd99058.jpg)
年長さんの時間には、6歳臼歯のお話とその磨き方も教えていただきました。
今回はコロナ禍のため、実際に子どもたちが歯ブラシを持って、磨く練習はできませんでしたが、関口先生の明るくにこやかな雰囲気で楽しくお話を伺うことができました。
「食事の時の姿勢」「あいうべ体操」などおうちですぐにできることがあると思いますので、子どもたちの成長にとって大切な食事の時間を、もう一度見直してみましょう。
今回のお話は、私たち職員にとっても大変学びの多いものでした。
食事面や歯のことで、ご心配なことがありましたら遠慮なくご相談ください。
毎年、関口千絵先生にお願いしているのですが、お話がとても分かりやすく、子どもたちが真剣に聞いてくれます。
対象は「年少」「年中」「年長」の子どもたち。
10時から30分ずつ、年齢に合わせながら大切なお話をしていただきました。
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まずお話しいただいたのが、食事の時の姿勢です。
姿勢が悪いとしっかり噛むことが難しくなってしまう…というお話や、いい姿勢で食事をすると歯並びも良くなる…というお話を聞いて、子どもたちの背中がピン!と伸びたのにはびっくり。
そのあとに、しっかり噛むことができるようになる「あいうべ体操」を教えていただきました。
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これは「食事の前」に5回、行うことで「しっかり噛むことができるようになる」「言葉がはっきりしてくる」「あごの発達や、顔(特に口の周り)の筋肉がしっかりついてくる」などのメリットがあるそうです。
お口がぽかんとあいてしまう子や、活舌の良くない子にもいい影響があるようですので、おうちでもやってみてくださいね。
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甘いものばかりたべてしまうとお口の中の悪い菌が増えて、菌の出す「酸」で歯がとけてしまう…というお話の中で、1日に必要な「糖分」を白砂糖だとしたらこのくらい…と実際に示していただいたのですが、なんと「あめ1つぶ」が1日に必要な糖分とほぼ同じくらいのお砂糖の量だということがわかり、唖然としてしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/48/ca84d859a4bc974c1e392f8586a7a83c.jpg)
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年長さんの時間には、6歳臼歯のお話とその磨き方も教えていただきました。
今回はコロナ禍のため、実際に子どもたちが歯ブラシを持って、磨く練習はできませんでしたが、関口先生の明るくにこやかな雰囲気で楽しくお話を伺うことができました。
「食事の時の姿勢」「あいうべ体操」などおうちですぐにできることがあると思いますので、子どもたちの成長にとって大切な食事の時間を、もう一度見直してみましょう。
今回のお話は、私たち職員にとっても大変学びの多いものでした。
食事面や歯のことで、ご心配なことがありましたら遠慮なくご相談ください。