小樽たるたる6

なると経営の回転ずし。すごいなあ、平日なのに行列してるよ！
(まだ日曜日とは気付いてない。)


製缶工場。ここの窓はすごく印象的。



運河。この通りは観光客もいなくて落ち着けます。




さて、築港まで歩きます。

へえ、屋形船なんてやってるんだ？

築港着いた。
結構人が多い！
ここでようやく今日が日曜日であることに気付いたのだ。
シアワセなヤツ！


へえ、一人用のカラオケボックスだって。人気あるの？


晩御飯はフードコートで海鮮天丼。

なんというか。。。

小樽たるたる5

祝津にきました。


ウキッ！猿かっ？



ゴールデンカムイの番屋だそうです。
今回は素通り。


で。わたしの真の目的地はここの食堂。


昔から気になってた。店のまえでツブ貝とか焼いてて。

にしんは小骨があるとやだし。
高級ラーメン、いってみっか！

しばらくすると、若いカップルたちが次々と入ってきた。盛況ですな、平日なのに。

いや、本当は日曜日なんだけど。
月曜日だと思い込んでましたー。


いや、ぼくはパスで。


ラーメンきた。おいしかったっす。

でもね。。。

小樽たるたる4

7カマドが青空に映えますなー!
で、わたしはどこへ行こうとしてるのか？

答え。
なんとなく水族館の方向。


小樽の海。ホーマックの横。


強烈な坂の神社。

いつか坂特集をしたいと思います。




祝津までトンネル三個。どれも歩道が広く整備されてて走りやすい！



ジョギングとウォーキングを繰り返しました。
ジョギングするとウォーキングも少し速くなります。

小樽たるたる3

いい天気。岩見沢はきのう大雨が降ったらしいよ。

手宮線あとは人も少なくて格好のジョギングコース！さっそく覚えたてのスロージョギングをしました。


途中こんな踊り場が。中からゴッド父のテーマみたいな音楽が聞こえてきて、いい雰囲気です。




手宮線の終点。距離はそう長くないけど、汗かきました。ジョギングにグー👍

小樽たるたる歩き2

ウォーキングの本見たら、運動だけでダイエットするのは大変だって。



ウォーキングで大切なことは長時間歩くことなんではないかと思います。スピードではなくて。
立ってるだけでもカロリーは消費してることを考えれば。



ジョギングするとハードだけど、長時間は続けられません。つまり、早く運動が終わってしまうという欠点があるよ。


その点ウォーキングはだらだらでも五六時間は続けられる。
ジョギング終わって休んでいる時間でも、ウォーキングならまだ運動している最中です。

サブスリーのランナーがお散歩クラブで六時間歩いたら、足が痛くなったそうです。


結局運動によるダイエットって、食事制限の補助みたいなものなのだな。


てな独り言を呟いてるうちに着きました。

小樽たるたる歩き1

12時過ぎに電車に飛びのりまして。
目的は無しです。




いい天気でございますな。数日続けたジョギングのせいでからだ痛いけど。

椅子に座れなかったので、こんな写真を撮ることができたよ。