先週の歩数比較

眠れないので、１週間の歩数計をみてみた。

６月６日は1日入院だったので、歩数は低め。８日木曜日は出張なく1日教室にいたので最低。

出張が入る水曜日、金、土曜日はそれなりに歩数行ってます。まだ足りないけど6000~7000行けば、１万歩いかなくても十分なのだそうだ。

してみると、出張はワタシにとってそれなりの健康維持なのであるようです。

しかし、木曜日の７２９歩って。