ギター発表会はうつ病にも効果あるかも？

うつ病のために心療内科に通われている生徒さんが先日発表会に出られたが、頑張って出てよかった、発表会は楽しかった、と目を輝かせておっしゃっていました。うちのスクールにもリハビリも兼ねて通われているとのことなので、少しでもお役に立てばうれしいです。
発表会はたしかに、適度に緊張するし、終わったあとは達成感と解放感を味わえます。
それが回復力につながれば、発表会はひときわ大きな意義をもつといえるでしょう。同じような悩みをもつ方、試しに発表会どうですか？