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札幌市のギター教室から!

札幌市でギター教室を開いている、Kギタースクールの辻林圭です。ギター&ウクレレを弾きたい方はぜひお越し下さい。

スカッとスクワット。

2025年04月02日 | 雑記
今日は病院。
また血糖値が改善されてた。
今回は生活が乱れてたので、ダメだと思ったけど。
雪かきがなくなったから、運動不足がね。
朝に家のまわりを散歩したこともあるけど。
雪かきに匹敵するものは?
スクワットを試してみた。
休みを入れて100回ほど。
膝がガクガク。
どうなるやら。

でも少しずつ改善されるのは嬉しいな。


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