東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。どうなっているのか復興 !
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます
心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!
がんばれニッポン
つながる! 日本
がんばれ！熊本！！頑張れ！九州！！ 私も頑張る！
こんにちは。私の好きなお花の一つに、キンセンカがあります
キンセンカって言うと、何だか仏さんにお供えするお花のイメージがありますが
そんなことないのですよ
とっても可憐で、そして力強いお花です。
学名はカレンデュラ。
これはラテン語でカレンダーの語源になっているそうです。
お花を付けている期間がとても長いので、この名前が付いたそうです。
お花の色を見てもわかるように、色素の中にフラボノイドが含まれているので
血行促進や、お肌の荒れを整える効果もあるのです
また、発汗を促しますので、新陳代謝アップしたい方は良いかもしれないですね
香りには、元気になる、やる気アップ、抗うつ効果も期待できます
カレンデュラの香りを楽しみながらのヨガのポーズは
『ヤシの木のポーズ』
連続ポーズでストーリー性のあるポーズです。
天に向かって元気に育つヤシの木をイメージして、胸を開き、胸腺や甲状腺を刺激して
より一層元気になりますように
さて、今日のところはおしまいにします。
キンセンカはとっても育てやすいお花ですので、是非一度、栽培してみて下さい！
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