お湯を注ぐと、昆布に観音さまのお顔が浮かび上がるという、こぶ茶です。
竹生島の土産物やさんに売ってたのを、笛吹仲間が買ってきてくれました。
御利益、ありますかね～ （笑）
さて、最近、健康関連のＴＶ番組が多いんやけど、
先日、「笑うと、ナチュラルキラー細胞が増える」と言うてました。
「実証されてます！」とも言うてはったけど、ホンマらしいですね。
こちら
ナチュラルキラー細胞というのは、ガン細胞やインフルエンザなど、
ウイルス感染細胞や細菌をやっつけてくれる細胞らしいです。
まだまだ研究途上のようやけど、加齢とともに働きが鈍くなるし、
ストレスにも左右されやすいのはわかってるみたい。
某所の資料によれば、1992年に、大阪なんばの「グランド花月」で、
落語や漫才を3時間観た19人のリンパ球を調べたら、
14人が免疫活性が高くなったという調査が、
日本心身医学会で発表されているそうですよ。
ということは、落語会で笑うと免疫力がアップされるってことやね！
・・アホが風邪ひかへんのも、まんざらウソやない！？
毎日、笑ってばっかりの生活やったら、丈夫ってことやね。
そう思うと、私がここ５年くらい、あまり風邪をひかなかったのも、
わかるような気もするよね（笑）
この冬は体調がイマイチやったけど、笑い足らんかったんかしら？
ナチュラルキラー細胞の活性化させるには、
次のようなことを心がければいいらしい。
①喫煙をひかえる
②適度の飲酒を心がける
③質の良い睡眠をとる
④ムリのない適度な運動 (歩く) をする
⑤笑う
⑥充分な休養などでストレスをためない
⑦体温を下げない
⑧薬・抗生物質を乱用しない
⑨バランスの良い食事を心がける
⑩健康補助食品を利用する
３と４・・・９が、やばいかな （苦笑）
とりあえず、長生きするには、笑ったもん勝ちやね。
今夜も、録り溜めた落語でも見て、笑っとこ～！