一夜明けて なハナシ

昨日のフルマラソンから一夜明けました

 

昨日走った直後は、さすがに疲れましたが

 

それでも東京に戻ってからは

ひとり焼き肉食べる元気はあったし

(アルコールはさすがに受け付けませんでしたが)

早めに就寝したこともあり

 

今日の身体の状態は

脚も顕著な筋肉痛は無いし

疲れもすっかり取れました

 

思ったよりもダメージ少なくて良かったです

他の同僚だと、フルの次の日は休むひと多いです

 

う～ん、オレってば意外に回復力あるのかも (^o^)