今年のクリスマスは なハナシ

豊洲のオフィスビルロビーにある

クリスマスツリー

 

今年のクリスマスは、これ眺めるくらいだね　

サウナを愛でたい ハナシ

サウナーのための番組「サウナを愛でたい」

 

音楽プロデューサーのヒャダインさんと

サウナー界のレジェンドの濡れずきんちゃん(*)が

東京を中心とした全国の有名サウナを紹介しています

　　(*)「ととのう」という言葉を造り出したのが濡れずきんちゃんです

　　　ちゃんと呼ばれてますが、おっさんです　

 

サウナーのわたしにとっても見逃せない番組

毎週チェックしてますが

普段はナレーターの壇蜜さんが

この前初めて、現地レポートに初参加しました

これからサウナレポートに挑むにもかかわらず

前日サウナ６セット、当日朝３セットを終えてから

ロケに挑むってんだから

壇蜜さんも相当のサウナーだね　

あと、番組中の壇蜜さんの「さぁ、お逝きなさい 」のワードも

のちにサウナー界の定番用語になるでしょう　

 

そのサウナの楽しみのひとつにロウリュ(*)があります

　　(*)熱したサウナストーンに水やアロマ水をかけて、

　　　蒸発する熱気や香りを楽しむイベント

　　　熱いサウナがロウリュするとさらに温度が上がります

　　「来たぁ」って感じ

 

そのロウリュには、二種類があるそうです

蒸発熱気をタオルで撹拌してあおぐのは、ドイツ式（アウフグース）

タオルであおがないのが、フィンランド式だそうです

あと、ロウリュでサウナストーンに水をかける役割は、

サウナにいる人たちではなく

サウナを出る人が、中に残っているひとたちのために

「お先に～」「ロウリュを楽しんでね」

という挨拶も込めてかけるのが本来だそうですって

 

フィンランドでは、サウナ出たあとに

ヴィヒタという白樺の枝葉で身体を叩く風習があるそうです

日本の乾布摩擦みたいなもんかな

う～ん、サウナはいろいろと奥が深い　

オレなんか、まだまだだな　

ステイホームだからできること なハナシ

土日ステイホームだから

せめてご飯はプアにならないように

クッキングパパしてみました　

 

朝は、土日ともにフレンチトーストとサラダと

ウインナーにカフェオレを添えて

 

土曜昼は、あんかけもろこしうどん

ひさびさに作ったら、超うまっ

また作ろうっと　

 

土曜夜は、サバ缶カレーとサラダ

前にカレーとサバ缶が合うってやってたんで

一度やってみたかったんだ

 

日曜昼は、マグロユッケ丼とたぬき玉子そば

ユッケも、ちゃんと作りましたよ　

醤油、豆板醤、（コチュジャンの代わりに）甜麺醤、

ニンニク、しょうが、ゴマ油を合わせて・・

まぐろユッケ丼 うまっ

 

そして、日曜夜はひとり焼き肉

 

ひさびさに昼寝もしたし、

のんびりした土日でした　

協力する ハナシ

第三波である　

 

あきらかに第三波である

 

誰が何と言っても、まっただ中なのである　

 

やむを得ない、

土日はおとなしくステイホームに協力するとしよう

サ活も、麺活も、Ｇｏｔｏポ活も一時お休みです

さて、何したもんか　

変化のなかで気づいた ハナシ

今週から勤務場所が中野坂上から豊洲に変わりました

位置的に言うと、都内の西の端から東の端まで横断です　

 

通勤時間は増えたけど、いいことも

 

朝の１時間の電車内でいろいろ時間を使えること

ネット見たり、考え事したり、

 

あとは、定期区間が長いので会社帰りに途中下車できる駅が増えたこと

通勤区間で言うと、総武線と有楽町線で合計１９駅

有楽町、代々木、銀座一丁目、月島といった有名処から

四ッ谷、千駄ヶ谷、大久保、中野、高円寺、阿佐ヶ谷と言ったディープ処

永田町、麹町、桜田門の堅そうな処

もっとありますけど　

そして何と言っても新宿

昨日も会社帰りに途中下車して、少し買い物しました　

ライフスタイルも変わりますね

でも、ま～たコロナ拡大してるから気を付けなきゃいけないけどね　

影で頑張っている ハナシ

ウラグを見てる方は、

ここんとこ、ワタシがいつも外食でうまいもんばっか食べてて

外食太りしてるんじゃないか

と思ってるでしょ　

 

実は、あまり体重は増えていません

 

ていうか、一時期のダイエットで体重がググッと減ったので

これ以上減らないように食べてるのであります

 

あとは、筋トレは続けてます

 

ダンベルも実家から持ってきました

重かったぁ　

 

地道な努力は続けてるのであります　

仕事場が変更になった ハナシ

今日から、仕事場が

中野坂上から豊洲に変わりました　

通勤時間も３０分から１時間に延びてます

 

ＩＣ定期も、パスモからスイカに変わりました

 

これで、交通系カードは４種類目

トイカ（ＪＲ東海）、マナカ（名鉄）、パスモ（東京メトロ）、

そして、スイカ（ＪＲ東日本）

 

できるなら、これ以上の種類（転勤）は増やしたくないなぁ

と思うのであります　

終了～～ なハナシ

ＧｏｔｏＥａｔキャンペーンの新たなポイント付与は

昨日の午前２時で終了してたみたい　

 

残念だけど

まあ、ちょっとの間だけ楽しめたから

これはこれで楽しかったな　

 

あとは、少しだけ残っているポイントを使って

最後のＧｏｔｏＥａｔを楽しみたいと思います　

もときがガマに行く ハナシ

この前、ワンマンライブを見に行った

お気に入りのシンガー

魂で世の中を耕す男「さとうもとき」さんが

蒲郡でライブをするようです

 

１１月２６日（木）　ｖｏｏｄｏｏＬｏｕｎｇｅさん

 

結構、魂に響く唄ばかりですよ

ぜひ、一度聴いてみてください

蒲郡にいたら、絶対聴きに行くのになぁ　

少し休憩 なハナシ

外食続きも結構疲れるのに気づき　

今日の晩ごはんは、家食（いえしょく）です

 

親子丼作りました

ふ～っ なんか、家飲みは落ち着くわぁ