なんか無性に担々麺が食べたくなって、お昼に新宿へ
西新宿にある陳麻家さん
ここの担々麺が美味しいとのクチコミです
せっかくなので、担々麺とハーフ麻婆飯を
出てきました
担々麺は、ゴマペーストのいい香りがして
具は、挽き肉とチンゲン菜
麺は細麺ながらコシがしっかりあり
いわゆる、ど定番の担々麺
辛さもこれ以上辛くなると、
旨さより辛さが勝ってしまうギリギリの設定
これこれ、
こういう担々麺が食べたかったんだよねぇ (^o^)
最近、ちょっと亜流の担々麺が増えてるけど
これこそ、ザ・担々麺って感じ
全ての設定がワタシ好み
う～ん、うまい！
麻婆飯も、花椒(ホァージャ)がよく効いています
鷹の爪も少し入っていて、プチ辛シビ系
これまたうまい！
どちらも当たりだ ♪
これは、なかなかのお店を見つけましたよ (^3^)/
山に行った帰り、一度行ってみたかったお店へ
日本酒原価酒蔵さん
ここは、
チャージを払うと
お酒を原価並み価格で提供するタイプのお店です
最近こういうタイプのお店増えましたね
ここ日本酒原価酒蔵さんの入場料は５００円
日本酒メニューはこんな感じ
山口の獺祭(だっさい)は、一杯３２０円
安いですね
日本酒は、瓶に詰め替えて出てきます
それぞれ日本酒の解説カード(持ち帰り可)付き
見せ方がうまいねぇ ♪
お酒一杯で、おちょこ２．５杯くらいの量
量が多すぎないから、たくさんの種類を飲めるので
いい感じです
料理メニュー
ここで儲けてるのか、価格は少し高め
と思ったけど、これが普通価格なのかもね
東京で美味しくて安いお店をいくつも見つけたので
合格点が高くなってしまいました (^^;
料理は、
とろさば焼き
珍味三種
日本酒うんちくの解説もあります
山田錦は、お酒の銘柄でもあるけど
そもそもお米の種類だったんだぁ
なるほどねぇ
日本酒もそれぞれよく冷えていて飲みやすく
５種類の日本酒を楽しみました
あぁ～、今日一日充実したなぁ (^o^)
今日は天気も良いので、三週間ぶりの山へ
目指すは、景信山(かげのぶやま)
高尾山の近くにある山です
ここを狙いにしたのは、ずばり！
鬼滅の刃「霞柱」時任無一郎の
出身地の山だからです (^^;
小仏バス停から直接登るルートもありますが
高尾山ルートもまだ全制覇してないので
高尾山経由で登ることにしました
高尾山へは、前回と違う稲荷山コースで登ります
６ルート中、３ルート目
稲荷山コースは入り口から早々に階段が続き
少しハードルートのようです
でも、ここんとこのジム通いの効果が出てきたのか
以前ほど息が上がらなくなりました (^o^)
いい感じ～ ♪
高尾山の道には、いろんな看板があって
飽きさせないように工夫がしてます
途中から工事中で通行止めのため、
６号ルートに合流するルートに誘導されました
残念！
稲荷山コース完歩は次回のお楽しみに ♪
６号ルート最後の難関の階段
今日数えたら、３８１段
この前はヒーヒー言いながらだったけど
今日は余力を残して上がれました
やっぱ、体力ちょっと上がってる (^o^)
さて、高尾山頂に着きました
二回目の制覇です
おお～っ、今日は富士山がよく見える ！
この前は曇りでよく見えなかったので
今回は当たりだぁ (^o^)
今回はここは通過点なので、ほどほどの休憩にして
高尾山南広場横から景信山を目指します
ここから奥高尾の看板
いままでのハイキングから
ここからは少し山登りっぽくなるようです
ネットにも、高尾山より奥は登山の用意が必要と書いてありました
さて、歩を進めると
道の脇には、この前の残雪です
しかも足元は雪が溶けてグジュグジュ
まぁ、しょうがない (^^;
途中、富士山が何度も見えるので
そのたびに「おおぉ～！」と少し足が止まります
富士山って、見てすぐわかるし、
ほんとにキレイな山だね
高尾山から５０分歩き、道中の小仏城山に着きました
標高は６７０．３m
相模湖がよく見えます
ここは、なめこ汁が有名らしいです
せっかくなので、ご相伴
粒々浮いてるのは、振りかけた七味唐辛子です
まず、一口
ほぉ～っ、とろみがつけてあるんだ
美味し～い (^o^)
なめこと豆腐のシンプルな具なんだけど
とろみがつくことで、美味しさが引き立ちます ♪
今度家でもやってみようかな
さっ、景信山を目指します
ここからは、下が凍ってます
最初少し下るんだけど
ランニングシューズで来たもんだから、
２００mも歩かないうちに、４回も転んでしまいました
この先すすんでいいもんか、迷いましたが
ゆっくりでもいいから進もうと決め
目的地を目指します
途中からは、凍ってないところもあったので
少し助かりましたが
なんだかんだで７回も転びました
今日はよく転んだ転んだ (^^;
６０分ほどで、景信山山頂に着きました
スタートしてから、休憩込みで３時間１５分 約８ｋｍ
おお～っ、ここが時任無一郎の出身山かぁ
ま、アニメの登場人物なので
だからと言って何だってことはないんですけどね (^^;
でも、またひとつ目的を成し遂げました
標高７２７m
方角によって展望も変わります
いいですねぇ ♪
さて、今日はここまで
来た道を戻ります
下りは滑るから気をつけて下りていきます
高尾山からの下りは
３号ルートから２号ルート経由で最後６号ルート
ここまで下ると
凍っていないのと最後体力が余ってたので
２０分ほど走って、何ちゃってトレラン
うん、なるほどねぇ なんとなく気持ちがわかった (^o^)
帰りは例のごとく高尾山口の極楽湯へ
サ活は、ロングを４セット
先週末は天候が悪くて出かけなかったので、
バリ気持ちがリセットできました (^o^)
今月中旬フィットネスジムに入会してから
昨日が４回目でした
もともとマシン目的で入会したのですが
ランニングマシンもあるので
せっかくならと思い、走っています (^o^)
もともと仕事柄、身体を動かさないのと
ここ２年はゴルフ含めて
まったく運動していなかったこともあり
最初は少し走るだけでバテていましたが (-_-;)
走るたびに、
と言ってもまだ４回だけですけど (^^;
距離が長くなり
少しずつスピードも上がっています
いまは、５ｋｍをどのくらいの時間で走れるかで
自分の実力値を図っていますが
タイムが少しずつ良くなっていることもあり
成果が見えるので、走りがいがありますね ♪
ちなみに、マサヤやコバアは
どのくらいのスピードで走るんだろうと思い、
ウラグ見直したら
マサヤもコバアも
フルマラソン４時間以内に走るんだね (゜ロ゜)
調べてみたら、
フルマラソン４時間以内は「サブ４」と言って、
ランナー全体の２０％未満だそうです
素人のワタシと比べるのもおこがましいんだけど
いまのワタシが５ｋｍ全力で走るスピードよりも
けた外れに速いスピードで４２.１９５ｋｍを走りきるってことだ
スゴいのがよくわかりました m(_ _)m
ま、自分との戦いだから
地道に頑張っていこうと思います (^^ゞ
リペアに出したビジネスシューズが戻ってきました
ソールのフルリペア(全張り替え)だったので、
１万円以上の出費 (^_^;)
でも、キレイになって戻ってきました
６年近く前に買った靴だけど
定期的に手入れしてるので、まだまだ元気 ♪
もうしばらく活躍してくれそうです (^o^)
平日のお昼は基本手作り弁当なのであります
と言っても、お総菜を詰めてるだけの簡単なものですが (^^;
時短と倹約と栄養バランスで、一石三鳥 ♪
東京に来てから、続けてます
ただ、お昼ごはん食べたあとって眠くなるんだんよね
炭水化物摂ると、糖に変換されるから眠くなる
ってのを前聴いたので
お米をやめて生野菜にしてみました
大したお弁当でなくて恥ずかしいですが (^^;
ほんとだ、眠くならない (^o^)
これで午後の仕事も大丈夫になりました (^3^)/
珍しく仕事が早く終われたので
フィットネスジムへ
日曜に続いて、２回目の利用です
まずは、ランニングを４０分ほど
不思議なもので、前よりも息が上がらなくなってきました (^o^)
そのあとは、マシンを６０分ほど
う～ん、こういう時間の過ごし方もいいかも (^3^)/
なんか、ナスが無性に食べたくなり
今晩は、ナス料理
ナスの煮浸し
うん、いけるいける ♪
事前に水浸してアク抜きしてるし
飾り包丁も入れてますよ (^o^)
荻窪駅近くに、新しいスポーツジムができました
２４時間営業
オープンキャンペーンで入会金無料
月額２９８０円で、いつでも退会可能
２９８０円なら、一回飲みに行く値段だ
なので、試しに入会して
昨日行ってみました
入退室は、会員用のＱＲコードでドアロック解除
荷物棚はありますが
シャワー室や更衣室は無く
インストラクターもいません
室内には、マシンが１８台ほど並んでいて
使い方はＱＲコードを読み取ると
ＹｏｕＴｕｂｅで説明してくれます
なるほど、セルフかぁ
でも合理的で経済的でいいかも ♪
あと、ＡＩカメラで
人の動きを常にモニタリングしてるので
どのマシンがいま利用中なのかが
専用アプリでリアルに確認できます
エアロバイク 利用人数 ０人 / ３
ショルダーチェスト 利用人数 １人 / ３
みたいな感じです
いまどきのジムって進化してるんだね ♪
会費は安かったけど
ランニングシューズやら、トレーニングウェア買って
その方が高くつきました (^^;
でも、元取ればいいや
ほどほどに、通おうかと思います (^o^)
