豆腐ダイエット

豆腐ダイエットを始めて、１年くらいになる。毎日、豆腐を食前に食べるのだ。

ただそれだけ、１年くらい全く変わらず・・・。

でも、最近、徐々に減りはじめている。

体重計が少しずつ、下がっているのだ。

ピーク時よりも５ｋｇほど平均で（ここがあやしいのだが）３ｋｇは痩せた。

妻は、変わらないというのだが・・・。（お前の腹に言われたくない）

確かに違う。３ｋｇは、軽くなるの感じている。

豆腐ダイエット時間はかかるが、負担が少ない。