12月のクリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ

加陽さんとのコラボ クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガも12月14日 土曜日が2013年最後になります




クリスタルボウルの生音に含まれている高周波倍音で新年を迎えるにあたり心身を浄化しませんか？




ヨーガはインド古来のシヴァナンダヨーガ




内観することに重きを置き 身体の柔軟性などポーズの完成度にはこだわりません




ヨーガ未経験の方でも充分に楽しんで頂けます




この日は年内最後のスペシャル




普段ヨーガを実践されている方も未経験の方もヨーガの真髄である呼吸法(プラーナヤーマ)を見直してみませんか？WSを行います




呼吸法が身に付けばヨーガのポーズの効果だけでなく普段の生活の質も変化します




クリスタルボウル ヨーガ プラーナヤーマ




全て心身の浄化 肩凝りや腰痛の解消にも効果があります




1年の心身の疲れを癒しに いらしてくださいね




クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ/プラーナヤーマWS共に定員8名です(夜の部とプラーナヤーマWS既にご予約頂いております)





日時 12月14日 土曜日

クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ昼の部
14:30-16:30

プラーナヤーマWS
18:00-19:00

クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ夜の部
19:30-21:30


場所 Yoga House marjarah ヨガハウス マルジャラ
近鉄上本町より準急で15分
近鉄高安駅西口より徒歩3分
詳しい場所はお申し込み時にお伝え致します


定員 8名


料金 クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ
\3000

プラーナヤーマWS
\1000

プラーナヤーマWSとクリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ夜の部を合わせて参加の場合はプラーナヤーマWSは\500

レンタルマット
\200

クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガには季節のデトックスティーがつきます




問い合わせ
ヨガハウス マルジャラ
aco
080-3863-2147
marjarah-yoga310☆softbank.ne.jp
☆→@に変えて下さいね




席数に限りが ございますので ご予約はお早めに宜しくお願い致します




なおキャンセルは ご遠慮下さいね















∞







Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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呼吸

せんねん灸もろた。




やっぱり呼吸って大事！
息止まったら死ぬもん…




日曜日のヨーガレッスンはお一人だったので呼吸法に1時間近く掛けたw




目の前で肌の色艶 目の輝きがみるみるアップ 表情も穏やかになって行く




レッスン終わっても余韻に浸って静かな時間がヨガハウスに流れる




やっぱり大事ー！
呼吸ーーーーっ！




14日に呼吸法のWSするけど 別の日にも出来たらなー




ヨーガに抵抗ある人でも呼吸法だけなら 気軽に挑戦出来そーだものね




しかし 肌は内臓を表すというけれど 細胞にしっかり酸素が行き届いたら あんなに肌って綺麗になるのね




声色だって変わるし




私も実践あるのみ♪









お灸 いい❤︎








∞







Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


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