Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

茅の輪くぐり

2019-07-14 | あこさんぽ
朝のシヴァーナンダヨーガのクラスを終えて 歩きながら電話ミーティングをしていたら道に迷って行き着いた先がここでした





めちゃくちゃ久しぶり高津宮



茅の輪くぐりは初体験
半年の罪や穢れを祓ってくれるんですって









なんか わかっているのにどうしようもない気持ちがあったのでくぐってきました



すごいタイミングだな…







バスクチーズケーキで自分をねぎらいつつ 1人反省会



カネコテツヤ『インド伝承リズムのws』@生活ヨガ研究所
8月18日.9月15日.10月6日開催→



毎月のヨーガクラス『わたしのじかん』のお知らせ→



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今年の桜

2019-04-02 | あこさんぽ




今年の桜






身体は ほんと 正直だな









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あこさんぽ@ゆくるカフェ

2018-10-08 | あこさんぽ
スタッフとしてお世話になっている八尾市恩智の『ゆくるカフェ』にチベタンシンギングボウルのひーちゃんとニュージーランドから帰国したヨガクラスの愛さんと遊びに行ってきました



何を話したのか覚えてないくらい互いに好き勝手話したりカフェオーナーでミュージシャンのチェリーさんにウクレレを弾いてもらったり



今日はこれからのこといろいろ打ち合わせも兼ねて皆んなと会ったけれど メールではなくこうして相手の表情や声やその響きを感じながら過ごす時間の幸せ しみじみ…



これから こういう時間を自分に増やしていけたらなぁと思います






チェリーさんのパートナーでカフェオーナーりこさん作のグルテンフリーのチーズケーキ

濃厚だけど繊細なお味でコーヒーにもハーブティにも合います
わたしのお気に入りメニューです





オリジナルブレンドのデトックスハーブティー




11月29日(水)
なんと『ゆくるカフェ』にてインドの擦弦楽器サーランギ奏者ナカガワユウジさんと北インド両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤさんをお招きしてインド古典ライブ開催です!

世界的にも活躍され日印の音楽家からの高く評価されているお二人にお越し頂けることを光栄に思います


定員20名
詳細は後日お知らせします
既にご予約頂いてますので ご興味のある方は私acoまでご連絡下さい

pranava310☆gmail.com(☆→@)
件名『インド古典ライブ』にて
・ご氏名
・お電話番号
以上を明記の上 上記のアドレスまでご連絡ください





2019年スタート!
八尾市・柏原市在住のママさん対象サークルヨーガのメンバー募集中です

日時:毎週水曜日10:00-11:30
場所:近鉄恩智駅近く
定員:10-15名
費用:10.000円
(月4回で10回ワンクール)





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冬籠り

2018-01-21 | あこさんぽ
冬の間 土の中でひっそりとと養分を蓄えて 春になって一斉に芽吹く植物のように 冬の間は人間もあまり活動せずに 心身共にしっかりと休むことが冬の養生となるらしいです



冬に限らずですが わたしは元々 定期的に引き籠る習性があって 今も表向きは世界との関係を生きているように見せかけていますが 内的には深いところに引き籠っています



植物が土の中に籠っているみたいに




引き籠って 自分の内側の深いところまで到達するのは難しいけれど わたしはもっとも深いところに隠されているものこそ愛したいと想っています



そのためにも こういう心の季節が必要



自分の この習性を理解出来なかった かつては焦ったり 不安になったりしたものですが ずっと外に出て活動して世界との関係をいきるのではなく自分の内側に籠り 外側の影響を受けずにもっとも自分の心が自由になる季節と捉えてみることができるようになりました



以前 読んだ本に「冬とは神と出会う季節」だと書いてあって とても印象に残っていたのだけれど 引き籠って 何ものの影響も受けない深いところに隠れている自分に向き合おうとすることは 神さまと出会おうとしているのかもしれないなー



あるいは 冬の植物のように 暗い土の中で養分を蓄えて春を待っているように 深い神の領域で 神聖なエネルギーが宿り 変化の時をじっと待っているのかもしれない







2018-1-20

火灯し頃





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クリスタルボウル+ヨーガwithビージャマントラ@Shoka川西能勢口

久しぶりにクリスタルボウルのひさしさんとヨーガでコラボします

詳しくは→




3月24日 兵庫県赤穂市 普門寺,25日 滋賀県蒲生郡日野町 da- na

Shree+中川大夢
北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー

私はタンプーラ伴奏でサポート致します

詳しくは→










イガイガ

2017-12-13 | あこさんぽ
自分の1番柔らかいところに ぷすっぷすって刺さっているもの



イガイガしてるやつ



少し伸びた爪の先で ひとつづつ取り除く



痛みがなくなって平気になるまで時間がかかるので甘いココアとか必要



寒くなったねー



最近お気に入りの酒粕入りココアを飲むと あったまる



ぽかぽか



あったかくて 甘いものはいいねー






これ モミジバフウの木というらしいです


なんかイガイガしてる実がイヤリングみたいにぶら下がってました




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