Sivanannda Yoga Open Class のお知らせ

突然ですが　シヴァナンダヨーガＴＴＣ終了者対象のオープンクラスを





７月７日　日曜　１７：００－開催致します





こんな素敵な企画を立ててくれたのはヨーガ講師であり　セラピストでもあるいずみちゃん





講師は６月に日本初開催　岡山でのシヴァナンダＴＴＣにてハタヨーガのメイン講師を務められた　イーシュワラ・マルティンです





いずみちゃんのイーシュワラをみんなに感じて欲しいという願いから実現した素敵すぎる企画





彼女の想いに応えて　１ヶ月に及ぶ日本でのティチャートレーニングでの指導を終えられたばかりですが　大阪まで来ていただけることになりました




レッスンは英語で行われます




場所は　Yoga House marjarah（近鉄高安駅より徒歩３分、無料駐車場有）




日時は　７月７日　１７：００－




定員は　７名




残席僅かですので　ご予約をお早めにお願い致します




問い合わせ先は　いずみちゃんのブログ内のアドレスか私まで宜しくお願いいたします




marjarah-yoga310☆softbank.ne.jp ☆を＠に変えてください




お申し込み時に詳しい場所をお伝えいたします





レッスンの後は食事をしながらヨーガ談義も予定しています

そして ツナとマグロ

去年 mame-ten-cafeのマメテンさんから頂いた メダカが実家で大繁殖




メダカって川の生き物のイメージがあったので 流れない水の中で育てられないと想っていたけれど




別にブクブクもいらないし 金魚みたいに直ぐに水も汚れないしで




Yoga Houseにも連れて来ました




癒される。。。




こんなにも癒されるとは




両親が躍起になって世話を焼いているのを白けた目で観ていたけれど




かわゆい♡




2匹がチロチロ泳ぎ回る姿を眺めながら タンプーラを奏でてます




かわゆい かわゆい 私のツナとマグロ







Yoga House のホームページは→☆

クリスタルボウル&シヴァナンダヨーガ

先日 Yoga Houseにクリスタルボウル奏者の加陽さんと 奥様でベジタリアンカフェをされている ともみさんにお越し頂きました




加陽さんの演奏はキャパシティーが広くて ともみさんを実験台にしたプラーナヤーマのガイダンスは重なり合うような並行するような不思議な感覚が凄く気持ち良かったです




そして 特別にともみさんと2人でシャバーサナで15分間のトリップ




身体は完全に弛緩しきって 沈み込んでいるのに意識はクリスタルボウルの音の海を深く潜行して はっきりと覚醒している




完全な そして理想的なシャバーサナ




起き上がって来た時のクリアな感覚 キラキラした至福感は是非とも みんなに体感して欲しい☆




ということで 突発的に決まりました




Yoga Houseでクリスタルボウル&シヴァナンダヨーガのセッションレッスンを致します




興味のある方は是非いらして下さいね！




7名限定ですのて完全予約制です
キャンセルはご遠慮下さい




キャンドルの灯りの中でクリスタルボウル&ヨーガ 細胞レベル 魂レベルまで浄化されます




日時：7月19日金曜日・20日土曜日19：30-(2時間ほど お時間をみていてくださいね)

場所：Yoga House marjarah(近鉄高安駅から徒歩3分)

服装：締め付け無い楽な服装で貴金属などは身に付け無い方がスムーズにクリスタルボウルの音が体内を巡ります)

料金：\2500(お茶付き)



申込先：080-3863-2147
marjarah-yoga310@softbank.ne.jp
あっこ まで宜しくお願い致します
(お申し込み時に詳しい場所をお伝え致します お車で来られる場合は申込時に無料駐車場のご案内致します)

わたしである ということ

『わたし』が 『わたし』であろうとする時




『わたし』 が 『わたし』である為に必要なものは




全て 『わたし』の中に与えられている

アーユルヴェーダWS Kyoto Yoga House

スーパームーンに満たされた日曜日




敬愛する たまき先生が主催されるKyoto Yoga Houseで開かれたアーユルヴェーダ講座に行って参りました




講師は大阪スピリットでもアーサナクラスをされている Yumikoさん




そこにいるだけで場がふわぁ～っと和らぐ優しいオーラの とってもキュートな先生です




この日は最も体力が落ち 消化力が落ちる夏至の頃と調和するためのお話し




生命の叡智である アーユルヴェーダの観点から 人がそれぞれ持っている特性(要素)を 主に食事を整える事によって調和させようというもの




アーユルヴェーダでは それぞれの要素も どの食べ物も 変化を良し悪しでは捉えず




相反するものを取り入れながら 身体と心と魂のバランスを整え 自分と自分 自分と外側の大自然と繋がって調和して産まれ持った本来のプラクリティ(要素)へと帰って行くことを最終目的とするそうです



空・風・火・水・地の5大エレメント パンチャマハブータからなる3つのドーシャ バータvata ピッタpittaカファ kapha




それぞれの特徴を聞きながら 自分がどれに当てはまるのか思い当たる節が多くて面白かった




私はフィジカルはピッタ メンタルはカファ 行動はヴァータ（笑）




ドーシャはどれか一つとは限らないし季節や時間によっても変わるし 私のように心身が別のドーシャもありえる




ドーシャについてはネットでも詳しいところだけれど先生の実践されて体感した事など普段の生活に取り入れやすい




特にね 身体だけでなく 例えば朝出掛ける前にお部屋に花を飾りなさいって




この世界の人は皆 神様だから花をお供えする気持ちで そして出掛けなさいって




そしたら それだけで周りと調和が取れた感じがしないですか？




人に対して神聖な気持ちになれますよね




本当に盛りだくさんの内容で早速 色々な事を実践しまくりです




とにかく忙しくて体裁だけを整えがちになりそうだけど




気持ち




気持ちを込めること




掃除だって綺麗にすることだけが目的じゃあない




話しだって言葉を交わすだけじゃあない




食事だって空腹を満たすだけじゃあない




気持ちを込める 感謝する 安心する 委ねる




今日の お話しからも そして Kyoto Yoga Houseの初代主催者みゆきさんがくれたエールとあったか～い抱擁に帰りの電車の中 こっそり泣きながら 幸福感と感謝と自信を自分の中へ仕舞い込みました




Yumikoさん みゆきさん たまき先生




そして グルジ




ありがとうございます∞




今日の朝は重たい雨




お白湯を飲んで ヨーガして 瞑想して 気持ちも身体も軽やかにして 今日 来るものを受け入れよう




みなさま 気持ち良く一日を過ごせますように