2023年1月のちょこっとヨーガ+アーユルヴェーダ

八尾・河内山本の小さなヨーガクラスPranava Yoga+Ayurveda.の2023年1月のお知らせです

ブログお引越し→
【委ねる動き・気づき続ける・支えられている】を軸に関節や身体中にスペースを開きながらエネルギーもしっかり通していきます

その時にできる事の中で寛ぎと静けさを感じること事ができると その時に必要な変容が起きていきます

その変容は本来持っている自分自身の生命の力・輝き



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各クラスの場所など詳細はホームページをご覧下さい→◉

【グッドランドリープレイスクラス】

身体構造の連動性と委ねる動きをベースに安心・安全に そして快適に動いていきます
ヨガのポーズだけでなく普段の動きや佇まいに変化をもたらしていきます

◉火曜日 10:00-11:00

●定員 10名
●会費 2か月間8回9000円
月4回
・クラスをご都合でお休みされる場合ご希望のオンラインクラスに振り替え可能
・残席がある場合は夜のブルボンクラスに振り替え可能
●単発 2,000円
2回チケット3,500円（ブルボンカフェスタジオクラスと共通使用可2か月間有効）
レンタルマット300円



【ブルボンスタジオクラス】

身体の奥からの休息
安心と寛ぎを感じる心

どのような環境や状況でも自分自身を安心と寛ぎへと誘うディープリラックスヨガ
肉体的・精神的疲労が蓄積している方に！

◉火曜日 19:15-20:15

●定員 20名
●会費 2か月間8回9000円
月4回5週目はお休み
・クラスをご都合でお休みされる場合ご希望のオンラインクラスに振り替え可能
・残席がある場合は朝のグッドランドリープレイスクラスと月に1度のサタデーヨガに振り替え可能

●単発 2,000円
2回 3,500円（グッドランドリープレイスクラス共通使用可2か月間有効）
レンタルマット300円

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【オンラインクラス】
初めての方は1週間無料体験できます！

◉月曜日21:30-22:30（9日はお休み）
『深い眠りに続くディープリラックスヨガ』
◉木曜日09:00-10:00
『しっかり目覚める1日のはじまりのヨガ』
◉土曜日10:00-11:30（7日はお休み）
『シヴァーナンダヨーガ』

●定員15名
●月謝 5,000円
●単発 1,500円（要事前予約）
ご予約は各クラス1時間前までに宜しくお願いいたします
●マンツーマン 6,000円（要事前予約）

【お支払い】
◉振り込み
◉PayPay
◉楽天ペイ

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【プライベートセッション】
ご希望の内容・日時で承ります
●マンツーマン:6000円
●ペア:10000円
◉場所代・交通費別途頂きます

🌱その他出張クラス、ワークショップについてもお気軽にご相談ください


【キャンセルポリシー】
各クラス単発ご予約、プライベートセッションご予約共に
前日キャンセル50%
当日キャンセル100%
お支払いをお願いいたします


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【サタデーヨガ】

【委ねる動き・支えられている感覚・気づき続ける】を大切に 自分の身体と心に寛ぎ快適にいられる練習をするbesutore lesson produceのクラスです


◉日時:1月28日（土）17:00-18:10
◉定員:15名
◉参加費:2000円


【生活ヨガ研究所】
『シヴァーナンダヨーガ』アーバンアーシュラム

1月22日（日）09:30-11:30

マントラ、浄化法、呼吸法、太陽礼拝と瞑想的な基本の12個のポーズを行う古典ヨーガのクラスです
ヨガ初心者の方からヨガや瞑想を深めたい方までご参加ください
クラスの後に生活ヨガ研究所長 数珠先生の特製チャイと軽食が振る舞われます

参加費 3300円







手作りのギー
2023年は このギーの素晴らしさもシェアしていきたい




To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Pranava Yoga+Ayurveda.