引き寄せ合ったり…

木曜日のPranavaの朝のクラスには偶然にも私のアーサナヨーガの先生の生徒さんが来て下さいました



お互いびっくりでしたがヨーガが繋ぐ縁が楽しいです



夜のクラスには以前 富田林のmame-ten-cafeさんで行わせてもらっていたクラスの生徒さんが結婚をされて旦那さんと来て下さいました



長らく逢っていなかったのに ずっと覚えていてくれたことが本当に嬉しい



私も彼女から当時貰った「ヨーガをはじめてから人といると緊張していたのが少しづつリラックス出来るようになって来た」という言葉をずっと大切にしていて講師としての励みになっていました



朝のクラスにも富田林のクラスから引き続きずっと通って下さっている方や 場所を変えても クラスの内容が変わっても通い続けて下さっている方 Pranavaでクラスを開いてから通って下さっている地元の方やバスや電車で通って下さっている方



広告や宣伝をしていないにも関わらず 少しづつ人が来て下さるようになり 私も少しづつ小さなクラスに来られる皆さんに私がやるべき事で寄り添えるようになって来たと想います




色々なことが交差したり引き寄せ合ったりしてタイミングっていうのも本当に面白いとつくづく想う



流れに任せたり 変化していくことが楽しい





そうそう 生徒さんにも友人にも家族にもよく言われるんだけれど 私マイペースなんだって…



そーですかぁぁ？






3月のカレンダー→∞









To live is…


Thinking
Praying
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クラスに来られる方へ→∞

3月のカレンダー

大阪の隅っこ八尾市の小さなヨーガスペース プラナヴァの3月のカレンダーです




今月から毎月第2土曜日にシヴァナンダオープンクラスが始まります



あえて 決まった流れや型の中へ入って ご自身の限界と可能性を感じて貰えたらと想います




定期クラスは木曜日と土曜日
木曜日 夜のクラスに変更がございます
これまでのシヴァナンダヨーガから ヨーガスートラをベースにした瞑想の為のアーサナとプラーナヤーマそしてメディテーション90分のリラックスヨーガクラスになります





毎週木曜日
10:00-12:00 シヴァナンダヨーガ
20:00-21:30 メディテーションの為のアーサナ・プラーナヤーマクラス


毎週土曜日
10:00-12:00 シヴァナンダヨーガ


毎月第2土曜日
14:00-16:00 シヴァナンダヨーガオープンクラス



各クラス6名
体験の方参加の場合は7～8名となる場合があります



体験随時・新規生徒募集

この他に家族や仲間だけのグループレッスンや出張レッスン・個人レッスンも致しますので お気軽にお問い合わせ下さい





クラスの後にお出ししている温かいデトックスティーは3月は柿の葉茶です








写真はリシケシから








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クラスの始まりと終わりの時間の過ごし方について

大阪の隅っこ八尾市の小さなヨーガスペース プラナヴァのヨーガクラスの始まりと終わりの時間の過ごし方についてお知らせとお願いがあります




ありがたいことに少しづつですが この小さなヨーガクラスに来て頂く方が増えて参りました




様々な年代・生活・価値観の皆様が それぞれにリラックスして安心して ご自身に寄り添えるようなクラスを目指して各クラスともクラス前後の時間の在り方など現在 口頭でお伝えしております




プラナヴァのスペースに入られましたら クラスが始まるまでお静かに マットの上でお過ごし下さい




体勢は座って頂いていても 横になって頂いていても結構です




体験の方が来られている場合は私がその方にクラスの説明を静かにさせて頂きますので ご了承下さい




クラスが終わりましたら プラナヴァでは季節のお茶をお出ししております




これまではおもいおもいに お過ごし頂いておりましたが ヨーガクラスでの余韻をより深く味わって頂く為と ヨーガ哲学や理論 そして私自身の日々の気づきなどをお伝えして皆様のクラスでの練習の質が上がれば よりヨーガの効果を日常生活にまで活かして頂けるのではないかと想っております

もちろん ご質問やシェアしたいことが ございましたら お気軽にどうぞ！


お時間も これまでは決めておりませんでしたが10分から20分程で切り上げさせて頂きます





私達はともすれば固定概念や好き嫌いの感情で物事を判断して気付かないうちに それらに振り回されています




クラスの前後の時間も含め 皆様が日常の価値観ではなく もっと自由な優しい気持ちで ありのままのご自身や世界を見つめられる…そして本当は自分と世界も他人も何も区別などないのだということを体感して頂けるよう努めて参ります




度々の変更を申し訳ありませんが ご協力と ご理解を宜しくお願い致します
何より私自身が講師である自覚と責任を持ってヨーガをお伝えして参りたいと想います




これからも宜しくお願い致します





クラスの流れについては 記事の一番下の∞をクリックして下さい















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逢おう！

メールとか味気ないとかってある



その人の口にする言葉には その人の心根の音が響いているし
その音の響きは その人の表情や目の奥に波紋のように広がるから 顔見て話しがしたい



だけど 逢って話すのが嬉しい人はメールだけでも嬉しい



でもね やっぱり逢いたい






そうだ！逢いたい人には逢いに行くのだ！











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にゃんにゃんにゃんの日ですね

ありがたい事に 美味しいものを頂いたり 素敵なプレゼントを頂くことが多いです



でも これは初めて
大感激で一瞬反応出来ませんでした





「友人から」…
Yoga Cats
可愛い
手紙のやり取り良くしているので これはヨーガ仲間に送ろう！




いつものクラスに来て下さっている生徒さんが ご友人から預かったとプレゼントして下さいました



生徒さんとの ご友人とは以前主催したヨーガイベントで一度お逢いしただけ
なのに私のことを覚えて下さった上にプレゼントまで…本当にありがとうございます∞




最近 クラスの内容はもちろん クラスの前後の時間のことなども含め アーサナヨーガの在り方や その深い効果をどのようにして お伝えしてよいか考えていて 想った以上にスーッと視界が開けて来た時の先に やって来たタイミングだったのでびっくり！



そう！それが正しい答えなの！
と気持ちを固めて貰ったように感じました
最近は凄いタイミングで色々なことが起こって私を暖かい日の当たる場所に連れて行ってくれることが連続しています



ご友人の心の中に私の存在があるということは 生徒さん自身の心の中でも私は存在しているということではないかな
嬉し恥ずかしなー



実際にPranavaに通われている方だけでなく その方の家族や友人にも何かしらの良い波動が届いているのなら嬉しいです





旧暦新年で新月のクラスからPranavaは新しい試みと共に再スタート




今迄も 今も支え続けて貰っていることに感謝しております
ありがとう∞



未完成の私が人前に立つことがおこがましく感じる事もあるけれど こうして今の出逢いや機会を与えられていることは続けて行きなさいということだと想ってます














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