怪我をして想うこと…そしてスタート

瓢箪山スリープフィットさんでの体験会無事終了
ありがとうございました



様々な年代の方に それぞれのペースで静かに目を閉じながらヨーガの練習を楽しんで頂けて良かったです




現在ギブス姿の私ですが怪我をしてから想うのは無理をすると強烈に「怪我をしている自分」を意識して辛くなるということ



常に時間に追われるし 痛みもより感じるし
元には戻れないかもという不安で身体も心もリラックスできない



でも無理をしなければ「怪我をしている自分」に捉われずにリラックスできる



時間に余裕を持って行動しようとか 誰かに助けて貰おうとか 今は出来ないから後でしようとか少し自分にスペースを確保する



ヨーガでお伝えしていた事を今とーーっても強く実感していますしアーサナで無理しがちな方にギブス姿で伝えるのは我ながら説得力あるなって実感してます



早く治したいのが本音ではありますけどね…



ゆっくり ゆっくりやります



だから 皆さんもゆっくり ゆっくり自分を癒やして行きましょうね






さてスリープフィットさんでのクラスがスタートします
こちらのクラスは月謝制(月4回\2000)です
毎週火曜日10:30-12:00
定員15名(もしかしたら もうちょっと大丈夫かも…)
残席5名ですのでご興味ある方はお早めお問い合わせ下さい


お問い合わせ・ご予約はスリープフィットの前田さんまでお願い致します


電話番号
072-987-2285(9:30-19:00)





クラス後の神社への お参りや商店街散策も楽しみです
















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キールタンクラススタート

第4土曜日に変わった月1のシヴァナンダヨーガ オープンクラス



昨日は 和歌山からミナクシ マユ先生を招いて いよいよキールタンのクラスが始まりました



普段マットの上での身体的なヨーガに親しんで頂いている皆さんに音のヨーガ(ナーダヨーガ)とも言われるインド版賛美歌キールタンは受け入れられるのかしら？



そして静かな住宅街にある小さなヨーガスペースですので
鳴り響くハルモニウムの音とパワフルなミナクシ先生の声にドキドキ ビクビク



でも初めて聴く方にも何故か懐かしいような最初の一つの音で全てを包み込むような
そんな包容力のある音と交わりながら膨らんでいく先生の歌声に そんな心配事は直ぐに消えてしまいました



参加して下さった方も自然と目を瞑り 音だけの世界に気持ち良さそうに身を委ねたり一緒に歌っておられました




普段の目に見えるものではないアーサナヨーガやナーダヨーガの世界観は誰もが それぞれに
そして また一緒に楽しめるものなのだなと想いました


少しづつ 少しづつ
素敵な仲間とヨーガの世界観を分かち合えるようなこと
そして日常にも その余韻が続いて心豊かに過ごせるお手伝いをして行けたら…




参加者の皆さま
Meenakshi先生
素晴らしい世界と新しいスタートを共に出来たことを感謝します



ありがとうございました





次回シヴァナンダヨーガオープンクラスとキールタンは10月24日 土曜日
オープンクラス14:00-16:00
キールタンクラス 16:30-17:30
詳しくは こちらをご覧下さい→∞

土曜日は毎週10:00-11:30のシヴァナンダヨーガ ビギナーズクラスも開催しております





11月21日にはLakshumi miyuki先生とダブルリードによるKirtan sangaも楽しみなMeenakshi mayu先生

アーサナクラスはもちろんPranava以外でもキールタンクラスをされています

ミナクシ先生のBlog→∞






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新しい自分

逢うと いつも新鮮さを感じさせてくれる友人と話していて ふと気付いたんだけれど



この世界には本当は見慣れたものなどなくて 初めて目にするものばかりなんだって



朝 起きて目に映るものは 同じようには見えていても何ひとつ昨日と同じものはない



今この瞬間でも 私の身体の中で新しい細胞が生まれては死んでいくように



緩やかに形を変え やがて無くなる



全てが そう



音を立てて崩れて行くものもあれば
音もなく変化して行くものもある



どんなに大きなものでも



どんなに硬いものでも



いつか 無くなる



そう想うと 私たちは常に新しいものと出逢っている



アーサナヨーガのプラクティスで目に見える形とかアーサナの効果・効能などマインドを左右する価値観とかに頼らず 捉われず



普段の自分ではない新鮮な気持ちで その瞬間だけに存在する自分に出逢えたなら身体が整うだけでなく 何か物事の捉え方とか素晴らしい変化を感じて貰えると想います









八尾の長屋カフェ ククルの まさたかさん







八尾Pranavaや それ以外のクラスについて
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ボイストレーニング開催します

急遽ですが10月に八尾Yoga Shala∞Pranavaで私の北インド古典音楽Dhrupadの先生で古楽声楽家Shreeさんのボイストレーニングを開催します



難しい技術は必要なし

どなたでも ご参加頂けます
飾らないありのままの自分の声をハートセンターから素直に発するだけ

Shreeさんのライブをご覧になった方やWSを受けられた方は ご存知かと想いますが 素晴らしい世界観です
WS自体も芸術作品のように美しい


美しい音の世界を皆様と共有出来る事を楽しみにしております



10月12日 月曜日14:00-15:30(延長の可能性あり)
10月19日 月曜日14:00-15:30(延長の可能性あり)



参加費は¥2500
参加希望の方は

・ご氏名
・参加希望日
・参加人数
・電話番号

以上を明記の上 件名「ボイストレーニングws」で acoまで ご連絡下さい
pranava8contact☆gmail.com(☆→@)




2回のシリーズで受講されることをお勧めします
もちろん単発でも大歓迎です



Shreeさんのウェブサイト
→∞





Shreeさんから…


声を深めたい、歌うことに自信を持ちたい、心から楽しく歌いたい！


誰しもがそう願う、それほど歌うことは私たちにとって根源的な何かではないでしょうか。


このヴォイストレーニングでは、北インドの古いドゥルパドという様式の声楽から、ナチュラル・ヴォイスで歌うこと、自分の自然な素顔の声を深め磨く方法、歌のトレーニングをシェアリングいたします。


ドゥルパドの声楽は、究極とも言える声の即興芸術です。ドゥルパド声楽そのものは何年もの訓練を要する難易度の高い即興音楽ですので、このシリーズはドゥルパド声楽そのものの講座ではありません。


でも、難しいからこそ訓練のノウハウも色々あります。


歌うことは喜び。


自他を癒すこと、ハートを開くこと。


ボディトーニングや、霊性を高める手段ともなり得ます。


声を、歌うスキルを磨いて、もっと楽しく歌えるようになりましょう。


それに訳が分からないようにみえたインド音楽にも親しみが湧くようになってきますよ◎








11月13日 金曜日は富田林でShreeさんのドゥルパドライブ開催します
詳しくは後日お知らせ致します








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良くも 悪くも

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悲しさとか 苦しさっていうのは 言葉にしなければ中々 伝わらない



でも 喜びは沈黙の世界でも響き合うように 言葉にしなくても伝わっていく



それらは 良くもあり 悪くもあるなーって



ふと想いました








予感とか

そんなの どうでもいい







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