ヴィーガンランチとヨーガありがとうございました

日曜日はCafe Go Vegan!でヨーガとランチの1日でした



ランチのメニューは
長岡式酵素玄米以外は全てRaw




スパイシーなピーナッツパンプキンのカレー
ケルプのヌードルに地元の茄子
ケールのサラダ
アーモンドミルクプリン



全てオーガニックという櫻さんのこだわり
しっかりした味付けでRaw初体験の方も大満足されてました



ヨーガも3年前にクラスを受けてくれた方が来て下さって場の作り方が上手くて集中出来たって…



凄く講師として成長していたよ って喜んでくれて私も嬉しかったです
精進して行こう




みんなにとって良い1日になったかなー



Cafe Go Vegan!の櫻さん
参加者の皆様ありがとうございました




こんな風にヨーガをしながら色々なところへ旅したいなー













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アシュワッタン

日の出直後と日の入り直前の僅かな時間ブラフマムールタ



マジックアワーと言われる その時間が大好きです



宇宙が一番鎮まり 神の声を聴くことが出来るそう



夕暮れのブラフマムールタ
地上はまだまだ騒がしいけれど 宇宙はとてつもなく静かで伝説の樹アシュワッタンを見たような気がしました











賢者たちは 破壊することのできないピーパルの樹(アシュワッタンのヒンディー名)のことを伝えている


その樹は根は上向きに 枝は下向きに あり 葉はその一枚一枚が智識 ヴェーダの賛歌だ


この樹を知る者は ヴェーダを知る者である


樹はグナ(3つの性質・鈍性・動性・純粋性)に養われ 感覚の対象が芽だ


そして下方 人間界において その根が魂をカルマと結びつけ行為がそこから生じる…



ヴァガバッドギーター第15章より













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静かな時間

昨夜のクラス



生徒さん挨拶が終わってもなお目を閉じて静かに座り続けられてました
瞼の奥から私の黄金色の残像を見ていたそう



静かに座っている時 その方に何が起こっているのか私には分かりません



でも忙しい日常の中で束の間 静寂に包まれ満足をされることは何よりだと想いました



色々なことを消化して また頑張ろうという気持ちになるそうです




私もそう
一緒にヨーガや瞑想の練習が出来るのは幸せなことだと改めて実感しました








静かな時間がゆっくりと流れますように











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Vegan lunch&Yoga@Cafe Go Vegan！

8月30日 日曜日 奈良県三本松のCafe Go Vegan！さんでランチとヨーガのコラボイベントやらせて頂きます




ハワイでサーフィン生活を送っていた櫻さんが帰国されて田んぼに囲まれた山間の民家を改装した一軒家のCafe Go Vegan！




櫻さんの作る長岡式酵素玄米やしっかりした味付けの野菜料理 Raw sweetsなどをヨーガの後にお楽しみ頂きます



近鉄線で一本で行けるところにありますが 時間の流れ方が喉かで小旅行気分も味わえます



ヨーガはマットがない方はバスタオルOKのポーズにはこだわらない自分の感覚を見つめる身体的かつ精神的なヨーガです



ヨーガの後に気持ち良くお食事して頂く為にクイックシャワーご利用頂けます






日時 8月30日 日曜日 10:00-11:30ヨーガ
12:00からランチ

場所 Cafe Go Vegan！
奈良県宇陀市室生三本松3742

持ち物 ヨガマットかバスタオル・着替え・飲み物

参加費 \3000
クイックシャワー \200
波動水 \200(飲み放題です)




お問い合わせ・ご予約は→∞








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木の根

鞍馬山 木の根の道




地盤が固くて根が曲がりくねって地表を張っているそう



地上へと知識の枝葉が広がり その根は天上 ブラフマンへと伸びている伝説のインド菩提樹アシュワッタンの事想い出しました



知識を得て枝葉が広がると その根は どんどん真我・ブラフマンへと伸びて解脱へと至るのだそう



私も「わたし」に凝り固まって根に覆われないように 安心して学びの道を進みながら自由にしなやかに在って根をあるべき方へ下ろして行けたらと想います










紅葉の季節に また訪れたいと想います






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