身体で頂く

毎日 頂く食事も自分感覚を大切にしたいわーと想います



ベジだから健康オタだと思われるんだけど自分が美味しいと想うもの納得出来るものを食べているだけ…



不味いけど身体に良いからとか有名な食療法の本に書かれているからでは自分の感覚をないがしろにしてしまうと想う



その感覚も時間や季節によっても変わるし 環境や生活スタイルによっても変わるもの



その感覚に合わせて食習慣が変化するというのは ごく自然なことだし自分自身とも自然とも人とも調和していると想う



頭じゃなくて身体でいただく…




でも自分が納得しているならたまにはチロルチョコとかよっちゃんイカとか食べればいいじゃん





私は年がら年中 チョコレートやアイスクリームまみれ








完全菜食だった私の最近の変化
チーズを少し頂くようになりました

父の育てたサンチュと明日香村の友人からのトマトにモツァレラチーズ

それぞれの素材が素晴らしいのでシンプルにヘンプオイルとブラックソルトだけで充分な美味しさでした








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八尾のオアシスだねー

暑くなってくると窓全開でクラス 「早くお風呂入りなさーいっ！」とか外からの生活音ににやけながらアーサナとか…



そしてPranavaの駐車場には川が出現
井戸水がせせらいでメダカと金魚がスイス～イ



夜はロマンティックにアウトドアディナー



近くには温泉も無料の足湯もあるし最高です




そんなわけで6月13日土曜日14:00-のシヴァナンダヨーガオープンクラスは残席6名です


6月からドロップイン\2500
チケット利用可(7月からチケット\8000→\10000)




八尾のオアシスPranavaで皆様のご参加お待ちしております













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6月のカレンダーとお知らせ

大阪の隅っこ八尾市の小さなヨーガスペース プラナヴァの6月のカレンダーと お知らせです



＊カレンダー

毎週木曜日
10:00-11:30 シヴァナンダヨーガ
20:00-21:30プラーナヤーマと瞑想の準備の為のヨーガ

毎週土曜日
10:00-11:30 シヴァナンダヨーガ

毎月第2土曜日
14:00-16:00シヴァナンダオープンクラス




＊お知らせ

以上が八尾市Pranavaでのカレンダーですが時間枠が変更となります
朝のクラス120分→90分

夜のクラス90分
オープンクラス120分に変わりはありません

時間は短縮となりますが より内容を充実させて 皆様に集中して頂けるように努めて参ります




＊料金・チケットについて

10回チケット・単発体験制を廃止致しました

5回チケットのみとなります
\8000→\10000
(購入者同伴時共有可・初回使用時より2ヶ月有効)

5月6月中にご購入の場合は¥8000


Pranavaご利用初めての方
体験チケット
3クラス\5000
(購入者のみ使用可・初回使用時より2ヶ月有効)


オープンクラス・他のクラス単発受講は初めての方も含めて
\2000→\2500
(オープンクラスは5回チケット・体験チケット利用可)

現在お持ちのチケットはそのまま ご使用頂けます
また5月中にチケットご購入の場合は\8000
6月からは新料金になります




度重なる変更で大変ご迷惑をお掛け致します
クラスを続ける為に教室移転も視野に入れて考えて参りましたが 今回苦渋の決断として このように改定致しました
これからは一層クラス内容と共に快適に安心して過ごして頂けるように努めて参りたいと想います
皆様のご理解を頂けましたら幸いです





＊

高槻市ODCのクラス
毎週金曜日
11:00-12:30シヴァナンダヨーガ

月4回月謝\8000
単発受講\2500


東大阪弥刀Amato cafeのクラス
毎月第2・4月曜日
10:30-12:00
(4人以上参加で開催しております)

単発受講\2000














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只今 ホームページが編集出来ない状態にあり新しいホームページ製作中です
クラス時間枠や料金以外に変更はございませんので ご不明な点がございましたら お気軽にお問い合わせ下さいね





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流れ出す

時々 忘れちゃう
不安んなっちゃう
大丈夫だってわかってんのにね
たぶん同んなじなのにね



わかりやすくしたらいいのにね
おバカよね



言葉とか
態度とか
ネコとか



にゃ



大丈夫
愛ならそれは外側に流れ出す





The real love flows outwards.















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ネパールチャリティークラスありがとうございました

土曜日はネパール大震災の為のチャリティークラスでした



キャンセル待ちの方や参加出来なかった方も寄付を申し出て下さったりしましたが今回は参加して下さった方と私計8名から\22000を渡すことが出来ました



皆様 本当にありがとうございました



今回は個人的にカンパという形でしたが次回からは支援金を渡せる先も見つかりましたし協力してくれる仲間も出来ました



これからも何らかの形でチャリティーを続けて行こうと想っております



詳細は後日お知らせして参ります





チャリティー参加者同士の自然で幸せな繋がりも出来て色々な意味でアクションを起こして良かったです




普段知らない世界を知ること…人を知ることは自分の中にレイヤーが出来て感性に厚みが出て自由になると想います



今回 参加してくれたみんなが楽しんで喜んでくれたの良かったのが一番良かったかなー






そして こうした直接的なアクションだけでなく私達の国 日本がネパールを支援するということは この国に暮らし税金を納めたり何らかの消費活動をしていたりという形で誰もが協力しているということでもあります



自分の意思があるないの差はあれども 懸命に自分を生きるということは それだけで誰かの役に立っているんだということを忘れないでいたいと想っています









クラスの様子も その後のカレーランチ会も一切写真を撮り忘れるというね…

上の写真はランチの後にお邪魔したウチの大家さんのお屋敷にいた お猿さま







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