お帰りなさい

雨の本日 海外に行っていたaさんが久しぶりにクラスに来てくれました



また一緒にヨーガの練習出来て嬉しかったです
向こうでもヨーガの練習をしていたそうですが 阿吽の呼吸というのか 離れていても ずっと繋がっていたような嬉しい気持ちになりました



クラスの後 百音さんのランチを頂きながらヒッピーとの恋愛やヒッチハイクしている時に元殺人犯の車に乗ってしまった話しとかキラッキラの顔で話す彼女 更に素敵な女性になってました



ヨーガクラスのみんなとは師匠と弟子といった強固な絆があるわけではないけれど こうして逢いに来てくれるのは嬉しいものです



ちょこっと今年はね面白いこと考えてますので お楽しみに！







お土産のティーツリーの精油
ありがとね



さてさて
この季節の植物やあめつちの匂いが好きです
雨の中の移動は大変だけれど植物達は喜んでるね



今日 明日大阪八尾のカフェ百音さんにて小さなヨーガクラス『百音のじかん』開催してます


金曜日は夜 生活ヨガさんにてシヴァーナンダヨーガクラス
北浜ですので お仕事帰りにどうぞ！


週末はちょと東京に参りますが日曜日の朝は再び大阪八尾の癒しスペースSumicaさんにてヨーガクラス『Sumicaのじかん』開催します


6月の各クラスのお知らせなどはブログにてご確認下さい



最新の情報はツイッターやインスタグラムをみていただけたら嬉しいな
割とクラス以外にもまめに更新しています
下にスクロールしてもらえるとリンクを貼ってあります







百音さん
いつも美味しいお食事とおもてなしありがとうございます





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定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
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回復力

ヨーガは悲しみや苦しみで傷ついたりしない心を育てるわけではなくて そこから回復していく力を養うものなんだと思う




身体もそう
どう気をつけていても 風邪もひくし 怪我だってするかもしれない




生きていれば ずっと健康で幸せで喜びだけではいられないもの




ヨーガやアーユルヴェーダを通じて私が経験したことシェアできたら嬉しい










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イランカラプテ

数年前 北海道出身のアーシュラム仲間に教えてもらってから ずっと心に留めている アイヌの言葉「イランカラプテ」



「あなたの神聖さに そっと触れさせてください」というような意味であることを教えてもらいました



実はヒンディー語圏で使われるナマステにも同じような意味があることを知り その語感すら美しいと今では想っています



人の神聖さに触れるのがなかなか難しいなと想うことあります



とある記事で 私たちは自分を覆い隠して塞ぎ込む文化に生きているとあり なんだか分かるような気がします



私たちって 自分を幸せにしたり 心地よくするものにも執着するけれど そうではないものにすら執着してしまう



そんなに簡単な問題ではない とか
そんなに簡単に見つからない とか



でも 簡単に見つけようとしているからこそ 簡単には出来ないって 想いがあるんじゃないかな



長い目で見ることが出来ないと 作られた態度や用意された言葉とかに安心したり 反対に目に見えないことや耳に聞こえる言葉の背景にあるものに自分を留めておけず 自分のことも物事も簡単にジャッジしたり



リラックスしたり委ねるって何も考えない事ではないし 何も気づいてない事でもないって一緒にヨーガや言語造形を学んでいた仲間と話していました



イランカラプテには こんな意味もあるそうです



「私も心を開いてあなたと向き合うので あなたもどうか私に心を開いください」



アイヌの人々や古代のインド人が自然の中で自然のリズムと共に暮らして体験的に自分には どうしようもないこと 人それぞれの本来の美しさとか強さを知っているのかなーなんて旅先や日常の中の景色を想い出しながら ふと想いました



片足を突っ込んでいた古典の世界ですが ようやく両足揃えて その深遠なる世界に浸ろうとしています











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5月27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽コンサート』

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
詳しくは→◎

シヴァーナンダヨーガ特別クラス@生活ヨガ研究所

リバーサイドヨガ主催など柔軟かつ真摯にヨーガを伝えておられる数珠先生に声をかけて頂きSivananda Yogaのクラスを担当させて頂きます



私自身基本に立ち返り丁寧に行って参ります



詳しくは生活ヨガ研究所のHPをご覧下さい→◎








Yoga Class⇝︎❁︎





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5月26日岡山27日神戸
古楽声楽家Shree+インドの両面太鼓パカーワジ奏者カネコテツヤ
『北インド古典音楽ドゥルパド声楽ツアー』

私はタンプーラ伴奏で同行させて頂きます
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1day detox retreat プラーナヤーマとセルフチネイザン

- 1day detox retreat-
『わたしとあなたの自由な海に戻る時間』(仮)



内容
Pranava Yoga+ Ayurveda.（aco)

シヴァーナンダ7つの呼吸法 ¥2500／チケット+¥500で使用可能


sea of energy（Mami)
セルフチネイザン 大腸デトックスマッサージ ¥2500

両方参加の方 ¥4000(シェアタイムにモリンガティー付き♡)



日時 6月24日（日）10:00-14:00（延長あり）
ところ sumica@八尾
定員 8名（只今キャンセル待ちです）
持ち物 水分 筆記用具






先日 野口整体の先生に教えてもらったのですがヨーガの後に整体やマッサージなどを受けると身体や心の準備が出来ているため大変効果が高いということです
今回はヨーガの練習の中でもより繊細でパワフルな呼吸法を行います
その後のチネイザンセルフケアで皆さまの日常に持ち帰って頂けるものは多いかと思います
ぜひ ご家族やお友達もご一緒にご参加下さい




Yoga Class⇝︎❁︎





『わたしとあなたの自由な海に戻る時間』をイメージして描いてみました




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5月26日岡山27日神戸
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