高める

呼吸が 静かで ゆっくりあるほど




感じる力は 高まってくる




限られている時間




限られている経験




限られている出逢い




自分を満たすもの




自分が満たしていけるもの




それらを大切にすること




今日もゆっくり 呼吸を漂う









はいさっ




今日のレッスンはプラーナヤーマをじっくりとしよう










∞







Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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