ありのままで今を越えていく

木曜日 夜のレッスンは新しい方が お友達と参加して下さって続けて来て下さることになりました




いつもの方達も続けて来て下さる




有難いし やはり続けて頂くことでしか お伝え出来ない事が沢山あります




人間同士なので相性もあるし 1度きりで来られない方もおられます




ピンっとくるインスピレーションも大切かもしれないけれど 続けるって事は ありのままの自分を次のステージに連れて行ってくれる事でもあると想います




何かを劇的に変えようとするのではなく 少しづつ少しづつ 自分と共にあって欲しいです




身体の問題も 心の問題も 様々な影響を受けて良くなったり 悪くなったり




でも 全ては自分の内側から出来ている



ヨーガでは身体を動かしてみて その時の心の揺らぎを見つめて自分と向き合います




その揺らぎに色々な感情が絡んで来て 混乱する事もあるかも知れませんが




今まで 周りに原因を探して 誰かのせいにしたり 逆に 必要以上に自分を責めていたりしたことが




本当は自分が勝手に作り出し妄想だったことが分かるようになります




本当にストンと腑に落ちるように…




思考のクセや習慣を変えることは難しいですが




思考 経験 記憶など 捉われの枠を越えて もっともっと自由に 安心してありのままの自分でいられる お手伝いをさせて頂き 共に成長させて頂きたいと想います














∞







Yoga House marjarah




ヨガハウス マルジャラは 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所


インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております


レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております


定員8名



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