つづける。。。

今週も一週間ヨーガレッスンが無事に終了～。
私は日曜日もレッスンしているので一週間が終わったという感じはしないけれどね。。。


でも、こうやってレッスンをさせて頂けることに毎日新鮮な気持ちで感謝の気持ちで一杯です。


生徒の皆さんがレッスンを続けて行かれる中で、自分の日常生活で感じる変化に気付かれているようで本当に嬉しい！


私自身、フリーでレッスンを始めた当初は前が見えない、足元もおぼつかない感じでいたのが、今は少しづつ足の踏ん張り所を探り当てた感じ。
やらなきゃいけ無いことも一杯、胸はれるほどのもんでもない。


ヨーガも瞑想も奥が深くて果てしなく、自立だって出来てない。


でも、焦りも驕りも日々与えて貰っているものの前ではちっぽけなもん。


私もちっぽけなもん。


大好きなヨーガを仕事にして、自分のヨーガが人間関係が純粋性を失くしてしまったんじゃないかって、悩んだ時もあった。


今もある。


でもね、


続ける。


感謝の気持ちで一杯の時も


不満や不安で一杯の時も


自分や誰かを信じられなくなった時も


がむしゃらになるでもなく


あきらめるでもなく


続ける。


で、今の私がここにある。


そして、ずっとここにはない。


だってね、変わらないものなんてないからね。


良いことも、悪いことも、


なにひとつ


この世は幻。


幻っていうのは、とらわれ。


自分の作り上げた思い込み。


これって、ドツボにはまっている人には厳しいよね。


私なんかが、とやかく言えるもんでもないし


だから、続けて欲しい


そして、自分で実感して欲しい


どんな時だってね、自分でいられるんだってね


私もまだまだ、まだまだ。


いつか、自分がそこにいるだけで


そんなことを、そこにいる人たちに感じてもらえるように、今を続けて行こうと思ってます。













本当はね、大きな声で実感込めて叫びたいんやけどね、こう


だいじょうぶーっ‼

breath

自分がカラッポになっちゃったと感じたり


いっぱいいっぱいになったと感じたら


あれこれ、考えずに


ただ、感じるままにいれば良いと思う。


無理に、宇宙とか人とかと繋がりたいなんて思わなくても


呼吸するだけで、もう、繋がっているんだから


呼吸を見つめて、ただ感じればいい


そうすれば、本当の自分が見えてくるから


don't think！　feel!


ヨーダもブルース・リーも、そう言っているよ




ククルのマスター

休日のカフェめぐり

家でお気に入りの器でいただくお茶の時間も大切にしたいけれど、


忙しい毎日や思考の合い間にふっと、気持ちを緩めてくれるカフェが大好きです。


思い立った時に、一人でふらっっと立ち寄って好きなだけ物思いに耽って贅沢に時間を美味しい飲み物や甘いものとともに味わったり


友達と楽しく過ごしたり

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　



「休日のカフェめぐり」は大好きな八尾のダイドコ帖さん、長屋カフェククルさん、富田林市寺内町のmame-ten-cafeさん、たびもぐらさんの他、行った事のあるお店や行ってみたいお店が紹介されています。


大きく宣伝はされていない、店主さんの「好き」と「やりたいこと」が小さく、想いも一杯に詰め込まれた素敵な場所に、少しずつ気ままに訪れてみたいなっ。て、本を眺めて妄想中～





因みに、わたくし。ククルさんのページに分かる人が見ても分からないくらいに写っております。笑

身体にも心にも

木曜日は午前・午後のヨーガレッスンと夜のレッスンの間に大好きなお茶の時間をつくって楽しんでいます。


飲みたいものに合わせて、おやつを選んだり、おやつに合わせて飲み物を選んだり。



ある日木曜日の教室の下の「おやつ屋iroha」さんから、あっこ対応のクッキーつくったよメールが



無農薬米の米ぬかとオートミール、シナモンに太白ごま油でつくられた可愛らしいクッキー


卵や乳製品未使用


その名も「身体にだけいいクッキー」


自虐的というか、ほとんど私をおちょくっているんじゃ？



しかも、えっ？米ぬか？って思いますが、これが美味しかった！


ベジ以外の人たちも絶賛してた。


「美味しくて当たり前」のirohaさんの強くて優しいこだわりが詰っている。


この他にも、ヴィーガン対応のクッキーや「心にだけいいクッキー」も毎日、少しずつ


お店にならんでいて、レッスン中に美味しい香りが教室に漂ってくることもしばしば。


あ～、また美味しい楽しみが出来てしまった。


身体ににだけでなく、心にもしっかり美味しいおやつ






　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一番好きな場所

ちっぽけな自分


ただ、マットの上で純粋な意識で存在する。


わたしは呼吸。






　　　　　　　　　　　　　　　　　　




日々、イーシュワラの中に思惑の外に私の行為がありますように