Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

満ちている

2015-01-31 | いつものこととか
満ちていく お月さま


仕事が終わって夜空を見上げたらぱっかーんと半分このお月さま


もうすぐ満月



3月1日でPranavaが3年目に入ります



2年前の誰も来ない 何もない部屋で1人たまらなく不安で…でも谷あり谷あり谷ありで何とか続けてこれました



まだ生活も ままならず周りから見れば趣味程度にやっているんだろうと想われているかもしれない



でも来てくださる方々が気持ち良く過ごせるように少しづつ私に用意することができるものことが増えて来ました



これも今まで来てくれたヨーガの生徒さん
マッサージ店のスタッフやパートさんがいてくれたからこそ
へっぽこな私が何とか続けてこれました
本当に感謝しております



ありがとう∞



そして いつも寄り添ってくれている家族や友人にも ありがとう∞



3年目にして初の照明器具導入!
なんだかお月さまみたいだな。と パチリ


少し明るくなったPranavaで皆様をお待ちしおります











To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love


Osaka Yao and…Anywhere


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クラスに来られる方へ→



Consideration of heaven

2015-01-29 | いつものこととか
スワミジのGitaとUpanisadの勉強会も今期は後1回



先日のUpanisadでは天国のそれぞれのイメージについてスワミジが皆んなに質問されていました


お花畑
悩み事のない場所
死んだ家族に逢える場所



など 皆さんが答えられる中 私ははっきりと こう想いました



私にとって天国とは場所や風景ではなくて 自分が自分に満足していること



過去の記憶に心が左右されたりしない
あれこれしたいとか あれが欲しいとか不足を覚えずに 今あるものに満足していること



満足していることを喜び その喜びの素が形を変えたり なくなっても喜び続けることができること



喜び続けることができる自分こそが天国である



皆さんは どうですか?











To live is…


Thinking
Praying
Giving

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普通の生活

2015-01-28 | いつものこととか
日曜日から嘔吐と発熱
月火と大切なマッサージのお仕事休んでしまいました



毎年この時期になると感情的に不安定になりやすくて毛玉を吐き出すねこのようにぽんっ!とするのです


にゃ


ヨーガやってんのに情けない話ですが想い詰め易いタイプで身体が全部引き受けちゃって昨日は自分の身体にごめんなさいって声を掛けながら鉄みたいになっている頚椎周辺に手を当てていました



中々自分の限界地点で自分に寄り添うことが出来ないもんだな



お昼過ぎに朝 泣き言メールを送った母がイチゴやうどんを持って来てくれました



フルタイムでバリバリ働いて家事もこなし孫のお迎えや世話をしている逞しい女性



私たち あまりにも性格も価値観も違っていて理解し合えないのに愛し合えるのだね。と短い時間でしたが一緒にいて そう想いました



私が家族を尊敬して必要として頼っていることを知って貰えて嬉しい



母の顔見るまで動けなくて お白湯以外受け付けなかったのに うどんとフルーツゼリー2個ペロリ



寝込みながら 昔あるヨーガの先生から「アーサナの練習も必要 哲学の勉強も大切 だけど普通の生活が出来てこそだからね」と言われたのを想い出して ずっと後回しにして来た自分の生活のことや 家族や周りに掛けている問題をクリアにして行こうと想いました




また今日から頑張ります














To live is…


Thinking
Praying
Giving

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Magic Hour

2015-01-27 | いつものこととか
分かりにくいけれど三日月



目に見えている部分も綺麗だけれど 目に見えていない部分も きっと綺麗なのです



世界も私も目に見えている・見えないてころまで満たされているのだけれど時々カスカスしてしまうのです…私の気分がね



でも ちゃんと大丈夫なことがおこるのですよ



いつもの電車に乗ろうとして 想い付きで歩き出したら想いの他 距離があって疲れたけれど綺麗な空に自分の内側に時間も景色もあるのだな。と




予定より想い付きで行動するのが好きなのだな



時間の中に自分がいるのではなく 時間が自分の中にあるのを感じる瞬間に出逢えるから



magic hourって外側と内なる時間が交差する瞬間のことかもな~?と想った ご褒美時間







Magic Hour






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