心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

波が上下しているみたい、、、

2022-01-06 05:56:18 | 昨日の感謝ごと

まだ正月ぼけなのか、

自分が楽しいと感じることに

意識と行動を向けられていない感覚があります。

 

波が下がっていると感じつつも

時間経過とともに

波が上がることは知っているので、

そのタイミングを待つことにします。

 

といっても、何もせずに

タイミングを待つだけだと

他力依存になってしまうので、

今の自分に無理なく出来ることをやってみることを意識して!

 

ということで、

本日は明治神宮さまを参拝させていただく予定です♡