心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【楽しんでいるつもりが、楽をしているだけだった、、、】

2020-04-02 09:18:41 | 昨日の感謝ごと

「外出自粛」、「在宅勤務」

 

外的要因の変化の影響もあり

生活リズムが変化して感じたこと。

 

 

それは、一見楽しいと感じていることも

実は、楽をしていただけだということ。

 

 

 

通勤から解放され、

ビジネスマンとしてのオンとオフの境目が曖昧になり、

会社の仕事をしたい時にする。

 

 

新たな生活リズムを振り返ったところ、

起床直後に会社のパソコンを立ち上げ、

酔っぱらって就寝する前まで、

メールチェックをしていたのです。

 

 

「緊急」かつ「重要でない」に分類される

会社の仕事に時間を使って、自己満足、、、

 

「緊急でない」かつ「重要」に分類されることに

時間を使っていなかったのです。

 

 

会社の仕事を終えたら、入浴してリラックス。

その後、飲酒しながら映画鑑賞しつつ入眠。

 

 

「通勤」というビジネスマンのオン/オフスイッチを失い

楽する方向に流されつつある自分に気づきながら

久々の通勤を楽しんだ朝でした。

 

 

環境の変化の影響の大きさと

人間は無意識でいると楽する方向に流される

生き物であることを痛感した次第です。

 

 

楽することと、楽しむことを混同しないように

気をつけてみます!

 

 

【しあわせです、感謝!】