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日々の気になる出来事、お気に入りをライフワークの写真にまとめた日記

第3回あゆ姉練

2024-06-12 | カラダづくり

仕事終わりにトラックまで来られると、あゆ姉さんからお誘いが。

 

はるさん修学旅行中なので

是非!!お願いします!行く行く~~!

 

あゆ姉さんが来られるまでに5㌔走って。

18時にもなると昼間の暑さは影を潜め、代わりに心地よい風が吹き始めて、ふわっといい感じ。

自分は朝走る方なので夕方走りに来る方とはメンバーが違い、それも興味深かった。

 

メニューは1000m×3。

 

本当に苦しい。

時計を見る余裕なんてなく、トラック何周目かもわからないし、自分がどんなペースで走ってるのかも分からない。

とにかく姉さんの後を追っていくだけの状態。

必死のシロメ。息が吸えない。

 

@3”39~3”45

 

後ついてくだけの練習になってるけど、もう少し、甘えさせてください。

自分一人でもこれくらいの練習ができるようになりたい。

何でも繰り返しだから。

慣れだよ。

がんばれ私。

 

暗くなるまで一緒にジョグして頂き、なんか部活みたい。

ランのお話も、いいよね。

 

夕ご飯は

麻婆豆腐。

てつさんには、先に食べておいてもらいました。

 

あゆ姉さんと、全力でぶっ飛ばして走った後の夕ご飯は最高。自分で味を直したインスタントだけどね。

はるさん不在の寂しさも吹っ飛んだ夜でした。

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