奥多摩周遊道路

先週は、富士ヒルクライムだったし、今週は少し休憩しようかとも思ったのですが、いよいよつゆいりしそうなので、天気がいいうちに少し走っておくことにしました。
なんか、最近朝が弱くて・・・・・
しょうがないので朝７時に出発、イマイチ気合が入りません。
二俣尾の先の新道がついに開通しました。

まだ、舗装の仕上げが残ってるみたいですけど、かなり直線に近い高速コーナー１つだけになりました。
従来のうねうねカーブが、うそのようです。
道幅的にも少し広くなって自転車も走りやすそうです。

今日は、このフランシスコ・マンセーボ（仮名）となんだかんだ、ずっと一緒でしたが、速くてかないませんでした。

まー一応平地は追いつくから、合流したんですけど。

周遊道路を走る前に、一息いれました。
朝食が足りなかったみたいで、腹が減ってきてあせりました。
ここで、そうなっても食べ物売ってる店はないです。
いつものコーラと更に久しぶりに不二家ネクターを買ってみました。

どのくらいだか忘れましたけど、結構なカロリーでした。

んじゃ、奥多摩周遊道路走りますかね。
そうそう、今日は、来月のレースの下見も兼ねて奥多摩にやってきたんです。
レースのスタートは、このあたりでしたね。


そ、そうかー平坦区間が続くんでしたね。
いやーレースモードでここを走ると結構苦しいんですよね。
やがて峠になるんですけど、それなりの勾配があります。
ただ、緩急があるのでうまくリズムを作らないとだめですね。

奥多摩側は、都民の森からオートバイは通行できません。

でも、知ってか、知らずになのかちらほらオートバイが走ってますが、駐車場の茂みにパトカーが隠してあって取締りをしてます。

まー暑くてバテバテです。

なんて思ったら、再びマンセーボ（仮名）がやってきてあっさり抜かれてしまいました。

心拍１７０強くらいで走ってたんですけど、いやーキツイっすね。
この運動強度でいかにくじけずにゴールするかです。
って、富士ヒルクライムのときは１８０強出てましたけど。
去年の、奥多摩のレースのときは、かなり無茶して走ったら思った以上にいいタイムがでましたけど、それだけに記録更新は厳しいですねー。


今日は、天気が良かったからか、ローディが大勢いました。


今日は、１００ｋｍ、３時間４８分、Ａｖｅ２８．３ｋｍ／ｈでした。
アベレージが速いのは、多少列車に乗ったからだと思います。
もう、朝早く出撃しないと暑くてかないませんね。
奥多摩のレースもきついな、こりゃ。
勝敗は、アドレナリンが放出される量が鍵を握っている気がします。
でも、雨が降ったら欠席しようかな。