１０月１９日 月曜日食べ物帖

■朝ご飯　　カフェオレ、ヨーグルト、ご飯（佃煮などと）、お味噌汁（昨日の教会で貰った呉汁）


■おやつ　　ハーブティ


■お昼ご飯　　炒飯（ハクサイの芯とか、昆布、ゴマなど）、スープ（ケチケチスープ＝炒飯を作ったフライパンにお水を入れて、フライパンのお掃除メニュー）

■おやつ　　　宇宙ヨーグルト！
＊この前、テレビで「宇宙タネ」を育ててみようという実験をみました。なんでも、宇宙に行った種とかいろいろあるそうで、昨日は買い物に行ったスーパーで「宇宙に行った乳酸菌で作ったヨーグルト」というのを見っけ。乳酸菌て生きているし、それが無重力の中で・・・どこかに不安もあったけれど。味は、上の方はとっても濃厚でクリーミーでした。美味しかったです。


■夜ご飯　　サラダ（キャベツ、ニンジン、レタス、カリフラワー、ゆで卵）、おビール３５０ｍｌ１本、クリームシチュー（お味見程度、明日から食べる）