体重を記録して1年経った結果

昨年の2月23日から記録をつけはじめ、1年が経ちました。

79.5キロ→75.5キロへ４kgのマイナスとなりました。

体重が減っていくとき、78キロくらいに壁があり、77～76キロあたりに小さな壁がありました。

そして、75キロを切ったくらいに超えられなかった壁があったようです。

年末から油断したらテキメンに体重が増加しました。

あわてて10日間の断酒をして、現在に至りますが、まだ75キロに届いていません。

2年目は75キロの壁を突破し、73キロくらいにまた壁がありそうなので、そこまでたどり着きたいです。