雨の出勤

昨日の天気予報では降水確率１０％だったのに、朝からしっかり雨・・久々のバス通勤となりました。雨だったためか気温は１２℃と高めマフラーをはずして鞄にしまっておきました。

雨が降り出す前に

朝から曇りの天気、夕方には雨が降り出す予報ですが、夕方雨が降り出す前に帰る事が出来ました。帰宅してからしばらくするとしっかり雨が降ってきました。
午前の会議中、鼻水が出てどうしようもなく会議を中座して鼻をかんできました。風邪は治ってジョグも出来るようになったのに・・まだ完全ではないのかも知れませんね。

ジョグ２日目きつい

朝から天気が良く、ジョグに出かけましたが昨日スピードが速かったためか二日目で疲れているためなのか足が重く足が前に出ません。昨日よりもゆっくり２７分台で１周目を走りましたが、１周終わるまで呼吸も苦しく肩や腕が痛くて重い走りでした。何とか３周１５キロ走ることが出来ました。昼食の焼きそばを食べテレビで駅伝を見てから味噌、ジャム、牛乳の買い物してきました。

夕食は昨日に続いて魚、焼き鮭、焼きしめ鯖・・うー美味い！魚が美味い！・・はまりそうです。

体調徐々に

寝ている間もあまり鼻水も出なくなったので風邪もだんだん良くなっているようです。今朝は曇り、気温は１度以下と寒かったですが徐々に天気も回復していくようです。ジョグに出かけたのですが呼吸もまずまず寒さも気持ちよいくらいで３周１５キロ走ってきました。１周目から２５分台、３周目は２４分台と最近にしては早すぎるくらいでした。

先日テレビで大戸屋の塩さば定食がとても美味しそうだったので、土日は絶対焼き魚！と決めていました。今夜はさば塩焼き、サーモン刺身、両方ともうまい！魚美味いな！・・後はひじきの煮物、白菜漬物で大満足の夕食でした。

検査も終わり

今日で検査も終わり。大きな問題は無かったですが、８階まで歩いて昇ったり歩き回り疲れました。昨日は食欲がなく胃がムカムカしていたので夕飯はレトルトの雑炊であっさりと済ませました。今日は帰りに床屋に行って来ました。１８：２０に終了し走ってバス停に行き１８：２５のバスに乗ることが出来ました。平日に床屋を済ませてしまうと時間が有効に使えてよいのではと思います。
今朝かばんを肩に掛けいつものように敷地を出るとショルダーベルトがバキット留め金近くが折れてしまいました。仕方なく手提げで歩きましたが・・朝早速アマゾンを検索しショルダーベルトを注文１２００円明日届く予定です。また先日買ったばかりのリーガルの靴を履いて出かけました。まず紐が解け。二重に結びなおし、途中でゆるくなってきたので片方づつ締めなおしました。最初は調整が大変だよね。

立入検査などありまして

職場で毎年行われる立入検査などありまして、一日ばたばた、午後からは巡視もあり疲れました。明後日まであります。
その間暇なので他人の靴を見ていると汚い靴、きちんと手入れしている靴などあり気になります。中には一度も靴を磨いたことが無いんじゃないかと思えるものもあり、磨いてやろうかと思うくらいです。おしゃれは靴から・・・最低限の身だしなみはしてほしいものです。

ぼーっと眠く

今朝も風邪薬を飲んで出勤、のどはまだ痛く、せき鼻水も出ます。風邪薬を飲んだせいなのか昼間眠くて眠くて・・。早く治ってほしいものです。

散歩で我慢、風強し

明け方まで雨が降っていたようで道路はビチャビチャ、しかし気温は高め、９時頃には日差しが出てきました。ジョグには絶好ですが、喉が痛くせき鼻水など完全に風邪の症状です。８年に一回くらいしか風邪を引かないのに・・・暮れに続いて２回目です。この状態で走ったら悪化しそうなのでジョグは止めておきました。しかしこんなに良い天気に家でじっとしているのは我慢できないので、いつものジョグコースを散歩して来ました。今日は風が強くて桜島の噴煙がすぐに吹き飛ばされていました。

帰りには違う道を通るとパン屋で１００円セールをしていたのでフレンチトースト、メンチサンド、ぶどうパンの３個買いました。昼食はラーメンと思っていたのですがパン２個となりました。
午後コスモスに買い物に行き風邪薬も買ってきました。昼に飲み、夜も飲んで風邪を治したいと思います。

朝から雨

朝７時頃から雨が降り始めました。今日は走ることは出来ません。しかも昨日から喉が痛い・・また風邪を引いたようです。おとなしくしていましたが少し悪化しています。夕べリーガルの靴が届きました。足を入れ紐を締めなおしてみると、フィット感がすばらしい！！流石リーガルです。私はリーガルがあっています・・好きなのです。

真夜中のパン屋さん3

「真夜中のパン屋さん、午前2時の転校生」 大沼紀子
シリーズ３弾です。真夜中に営業するパン屋に居候する希実の学校に変わった転校生が・・彼がかかわる事件にパン屋にかかわる人々が巻き込まれていきます。やはり読みやすく、今回はいろいろ事件が起こりはらはらする場面があり面白く読めました。