少し走る

今日は雨が降らず天気予報とはちょっと違って、曇りで寒かったですが、８時過ぎに犬の散歩に行きその後着替えてジョグへ。先週膝が痛くなってしまったのでスピードも距離も半分として公園まで４キロ走ってきました。新しいシューズが２足あるのですが、今日はアシックス、グリッドライド、厚底とうたっていますが少し厚いだけでそれほど・・・という感想です。

昼食は丸亀製麺でかけうどんととり天、ちくわ天でした。買い物はしょいかーご、ジョイフルホンダで灯油、ミスターマックスで時計電池、ベルクでした。