腰痛で今日も休養

腰がまだ痛いので今日も運動はせずに休養です。しかし犬の散歩はいつも通り青葉公園までいってきました。また昼前に車で土気まで行きなかやパンでパンを買ってきました。昼食はそのパンをトーストしてサラダチキンなどを挟んだサンドウイッチでした。有痛は昨日よりは良くなっていて、やはり休養が一番の薬だと思います。