雨降りそうだし腰痛いし

午前はまだ雨は降っておらず８時過ぎの犬の散歩はいつも通り行ってこれました。

昼食はとんでんで日替わりランチとクリーム密豆でした。午後になりざっと雨が降りましたが夕方には止んでしまいました。昨日一昨日の自転車で腰が痛くなってしまい犬の散歩時も足が前に出ないくらいでしたが歩いていると徐々に動くようになってきました。しかし腰の痛みは無くならず明日も痛かったら運動は中止しようかと思います。