成人の日三日目

成人の日の祝日、８時過ぎに犬の散歩に行き風もなく日差しもあるので暖かく感じました。帰宅後着替えてジョグへ、青葉公園を３周８キロですが、今日も身体が重く感じたのでゆっくり走りはじめ、１６分台、１６分台、１５分台でした。昼食はくら寿司で握り寿司です、食後は隣の１００均がある店で野菜ジュースなどを買い、次はガソリン補給ですが、気になっていたタイヤの空気圧チェックをしたところ右前が異常に減っていたのでパンクではないかと心配しています。そのあとベルクで買い物をしてきました。