今日は走れました

今日は天気はよさそう、しかし朝は寒く犬の散歩時は寒さを感じましたが、日差しが出てきて気温も上がってきたのでジョグはロングパンツ、袖無しインナー・長袖Tシャツで都川遊歩道１２キロ走ってきました。今シーズン初めての１２キロなのでゆっくりと走りすぎて１：４４分もかかってしまいました。でも川沿いの遊歩道は気持ちが良いものです。昼食は幸楽苑で五目うま煮ラーメンでした。買い物はいつものスーパーです。１５時から車の点検のためトヨタみはま店で点検をしてきました。