風強い

台風一過で天気は良いが風が強いです。今日の昼はジョグをしました。レース用のシューズがここ何年か履いてないので、以前のバトミントンシューズのようにソールや接着剤が劣化していてボロボロになっていることもあるので、自宅から持ってきて履いて見ました。クッション性は落ちていましたがボロボロにはならず、使えそうです。そのシューズのせいなのか３０分２９秒の新記録でした。まだまだ中盤や後半スピードを出すことが出来ないので、タイム的にはまだまだ短縮できると思います。