台風一過

台風は去ったようです。風はすこし強く吹いていますが、温度も低めで風も気持ちいいほどです。朝には日が差してきて、良い天気のようなので、自転車は無理ですがジョグには行きました。ダンベルを持ち、先日自宅から持ってきた新兵器ボトル付きウエストバッグを付け出陣です。５００ミリのボトルに交換し途中の自販機でスポーツドリンクを詰め込み走りました。感想としては５００ミリ目一杯入れると“重い”・・・附属の３００ミリのボトルで良いかも・・走りながら考えたのですが、最初に家で水を入れて前半はその水を飲み、後半自販機でスポーツドリンクに詰め替え＆入りきれなかった残りはその場で飲む・・これが冷えたスポドも飲めるし良い方法なのではと思いました。次回実践してみます。走っていても風の強さは気になりませんでした、むしろ気持ち良いくらいでした。