台風接近

台風が接近していますが、朝は曇り時々晴れの天気です。昼間に時折雨が降ったようですが、特別に風が強いわけではなく台風を感じません。仕事では昼にわけのわからない電話がありましたが、きちんと頭を整理して他人に分かるように話せ、馬鹿者！帰りは時折強く雨が降ってきたりと変わりやすい天気です。夜雨風とも強くなってきました、ピークは夜中から早朝のようです。自宅の窓はすべて閉めてエアコンをかけて寝ます。

朝から雨で

何時から雨が降るんだろうと思っていたのですが、朝起きたときにはすでに雨が降っていました。もちろん自転車は中止、昼前にアリオでパンを買い、２階のイタリアンバイキングで昼食ですが、しかしタンパク質が少なく炭水化物系ばかりでデザートも少なくまったく良くなかった。外食には厳しい我が家ですが、この店はしばらくは行かないと思います。その後ジョイホンへ買い物、帰りにいつものスーパーで買い物をしてきました。１５時から歯医者、犬歯の横の虫歯を削り治療をして終了、再来週歯石取りをして終了予定です。

胃カメラ検査

朝から水しか飲むことができません。８：４５分までに病院に行かなくてはならないのでスクーターで出発、京成千葉中央のガード下の駐輪場に駐車して病院へ、９時前に呼ばれ血液検査、点滴をして検査室へ行き、麻酔薬を３分間喉にためてから精神安定剤を点滴から挿入して胃カメラ検査が始まりました。２～３回苦しいところがありましたが１０分ほどで終了、１時間ベットで休んでから、診察です。細胞検査の結果は２週間後また来院する必要があります。胃酸を抑える薬を処方してもらい。１階の薬局で薬をもらい１１時前に帰宅することができました。組織検査をしたので脂肪分の多いもの刺激物はNGなので、アリオなどで買い物をしてから京成リブレで昼食としてうどんと寿司を買ってきました。

マラソン不出場か？

朝は曇っていて北風も吹いてとても寒い、明日は雨予報なのでマラソンはやめようかと考えると今日のジョグも止めておくか、となってしまいました。昼食はかつやのヒレかつ丼弁当でした。結婚式に出席する娘を千葉中央に送り、ミスターマックス、石釜パンと買い物をして来ました。
新しい家族の名前は「リク」に決まりました。

軽くジョグ

曇りで寒くはなく昼間は２０度くらいまで上がったようです。ジョグは青葉公園２周８キロ軽く走っておきました。出かける妻を駅まで送り、帰ってきた娘を駅からピックアップして、昼食はほか弁とカップラーメンでした。１６：２０からは歯医者です。新しい金属をはめ込み反対側のギザギザになっているところも処置してもらい終了です。来週は少し時間をかけて歯石取りです。

寒波襲来

月曜日に雪が降り、今日から第２弾の寒波が襲来しています。今朝は曇っていて寒いというより冷たい。明日のために８時過ぎにジョグへいつもの半分の距離にして疲れを残さないよう青葉公園２周７キロ５２分走ってきました。走り出すと息苦しい！１周目は１４分半チョット早かったかも、２周目は１４分１０秒すこし落としたつもりだったのですが呼吸が整ってきたためでしょうか、帰りはしばらく歩いて呼吸を整えゆっくりジョグで帰って来ました。
帰宅後シャワーを浴びて、灯油を買いにジョイフルホンダへ、ペットショップにもより一旦帰宅してから、千葉中央へボーリング場の駐車場に止め丸亀製麺であんかけたまご肉うどんと鮭おにぎりで昼食として、先週注文していたメガネを受け取って来ました。その場で新しいメガネに変えましたが、前のメガネに合ってきてしまったためなのか、度が逢わない感じがしばらくありました。合うまでしばらくかかるかもしれませんね。

寝坊してジョグ

夜中３時頃に一度目が覚めてしまい、２度寝をしたら７時前まで寝てしまいました。その為ローラーはなし、しかし何もしないわけにはいかないので、９時前にジョグへ出かけました。すこし歩いてからゆっくりジョグをはじめ、今日は都川遊歩道へ行ってみました。フルの距離はやめ途中で折り返し８キロ７３分でした。昼食はアリオの丸亀製麺で肉あんかけ卵うどん大でした。アリオではスポーツ店でバトミントンのグリップを買い帰宅後２本のグリップを巻き直しました。これで準備は万端です。

雨そして暑い

朝は強い雨が降り、その後強風、電車があちこちで止まったり高速道路が通行止めとなったり大荒れでした。さらに南風が入り気温が２２度まで急上昇しました。午前から来週の委員会のための資料作り、

寒さに負けて

昨日の自転車で指先・足先の冷たさ痛さに負けて、今日は自転車を止めました。９時過ぎに青葉公園へウオーキング２周７６分行って来ました。その後南部図書館の隣の公園でイベントの手伝いに行っている妻のところまで犬の散歩に行きました。少し距離があるので途中の登り坂で犬を抱っこして歩きました。会場ではサツマイモスティックとあべかわ餅をいただきました。

パル逝く

黒ラブのパルが今朝１０：４４に逝きました。モカが５月３０日に逝き翌日にパルのリンパ腫が見つかり早ければ３週間、と言われながら５ヶ月超がんばってくれました。午後に動物の葬儀屋で火葬してもらいお骨になって自宅に帰って来ました。家には１１年暮らしたことになりました。