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ゆっくり起床、まずは少なくなってきた米を探しに。
2週間前は普通に制限なく買えたのに、今はどこの
スーパーに行っても入荷予定すらない、令和の米騒動。
まあ数週間後には新米が出てくるという話だし、米が
なければパンでもパスタでも良い、という気はするが。
朝兼昼メシはやよい軒、妻は朝定食
自分は生姜焼きとチキン南蛮のセット
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午後はジムへ、今月は4回分の権利がある。
トレッドミル35分、エアロバイク25分、プロテインを
摂取してジャグジーに浸かって終了、何とか毎週来たいが。
マシンもしばらくやっていないが本当はやりたいところ、
週3〜4回来れば効果はあるだろうが、実現はリタイア後か。
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夜は家ごはん、つけ麺を。
太麺がモチモチで美味
そういえば、やよい軒で気になっていたのだが、ご飯の
お代わりは自由だった、あるところにはあるということか。
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明日はシャッターでスーパー並んでみよう(-_-;
